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👉 En Yoga Krea creemos firmemente en los numerosos beneficios que la práctica regular de yoga puede aportar a nuestras v...
21/03/2023

👉 En Yoga Krea creemos firmemente en los numerosos beneficios que la práctica regular de yoga puede aportar a nuestras vidas. Desde una mayor flexibilidad y fuerza física hasta una mayor claridad mental y reducción del estrés, el yoga nos ofrece una amplia gama de herramientas para mejorar nuestro bienestar integral.

🤝 ¿Sabías qué practicar yoga regularmente puede ayudarte a aliviar dolores de espalda, mejorar la calidad de tu sueño y fortalecer tu sistema inmunológico? Además, el yoga también puede ser una excelente forma de conectar con tu cuerpo y tu respiración, cultivar la atención plena y encontrar un espacio de paz y calma en medio del ajetreo diario.

🙂 Desde Yoga Krea te ayudamos a explorar y experimentar los múltiples beneficios del yoga a través de nuestras clases y talleres especializados. Ya seas principiante o un practicante experimentado, para guiarte en tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada.

¡Te esperamos!
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12/10/2021

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La palabra “meditación” en sánscrito significa etimológicamente medida .
Y cualquier comparación: alto bajo , rico , pobre , ese cuerpo o el otro , esa casa o la mía es todo lo contrario a la meditación. Son características que ponen énfasis en el yo y nos alejan de nuestra verdadera esencia.
Vivimos en una sociedad y con el boom de las redes sociales en la que estamos constantemente comparándonos, alejándonos los unos a los otros y tapando quienes somos realmente. Idolatrando creencias que cada vez generan más división .
Conocer nuestras mentes , mecanismos del pensamiento y vivir alejados de esas comparaciones y esa mentalidad , nos hará vivir una vida más liviana . Y cómo decimos desde krea : “Lo que crees creas ” “ Lo que piensas se convierte en tu realidad “.

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