Psicóloga Vitória L. L. Matheos

Psicóloga Vitória L. L. Matheos Psicóloga | CRP 07/28281
Canoas - RS
- Avaliação psicológica, psicoterapia e organizacional

✨Cuidando de Mim✨ E buscando encontrar minha nova melhor versão, e talvez ela comece aqui mesmo… 💜 Quando me tornei mãe,...
01/06/2026

✨Cuidando de Mim✨
E buscando encontrar minha nova melhor versão, e talvez ela comece aqui mesmo… 💜

Quando me tornei mãe, descobri uma versão minha que eu nem conhecia. Mas também percebi como é importante não me perder de mim mesma no caminho.

Por isso, tenho buscado reservar um tempo para cuidar da minha saúde, do meu corpo e da minha mente. Sem cobranças exageradas, sem pressa, mas com carinho e constância.

E eu não poderia ter escolhido um lugar melhor para isso. O novo está lindo e tem uma energia que faz a gente se sentir bem desde o momento em que entra. Coisas de e 💕

Que eu nunca me esqueça: cuidar de mim não é egoísmo. É parte de quem quero ser para mim e para minha família. ✨💜

28/05/2026

No episódio de hoje do Divã Proteico ✨
Moving Hydro Protein
❤️💚

Esse quadro tem objetivo de entretenimento e degustação pessoal 🧃✨
Questões nutricionais e individualizadas devem sempre ser avaliadas por uma nutricionista.

Você está indo super bem, lembre-se disso… ✌🏻💕A ansiedade faz a gente acreditar que tudo vai dar errado, mesmo quando nã...
20/05/2026

Você está indo super bem, lembre-se disso… ✌🏻💕

A ansiedade faz a gente acreditar que tudo vai dar errado, mesmo quando não vai. 🧠
Por isso, nem todo pensamento ansioso é verdade. Respira antes de acreditar nele.

17/05/2026
Tem paciente que acredita que “perdeu” a cirurgia depois do reganho.Mas muitas vezes o que se perdeu foi a rotina no mei...
14/05/2026

Tem paciente que acredita que “perdeu” a cirurgia depois do reganho.
Mas muitas vezes o que se perdeu foi a rotina no meio do caminho.

E a boa notícia é: rotina também pode ser retomada.

Antes de buscar soluções extremas, volte para o básico.
Água. Proteína. Sono. Organização mínima. Cuidado emocional.

A bariátrica não exige perfeição.
Mas ela funciona muito melhor quando você para de lutar contra si mesma 🤍

07/05/2026

Hoje começo meu consumo investigativo atrás de novos produtos proteicos ✌🏻
Comentem aqui quais outros produtos vocês querem que eu coloque no Divã Proteico 💖✨💪🏼

⚠️ Lembrando que o profissional que irá te ensinar sobre como consumir proteína e em quais quantidades, é o Nutricionista!

Essas fotos carregam muitas versões de mim ✨a do primeiro home office tentando parecer organizada 😅a dos congressos chei...
02/05/2026

Essas fotos carregam muitas versões de mim ✨

a do primeiro home office tentando parecer organizada 😅
a dos congressos cheia de planos,
a que ainda não imaginava como a maternidade mudaria tudo,
e a de hoje… mais cansada às vezes, mas também mais segura, leve e feliz.

Cada foto guarda uma versão que deu o seu melhor com o que tinha naquele momento.

Porque no fim, crescer também é aprender a acolher as próprias fases. E seguimos né gurias… 🫶🏻

II Congresso Sul Brasileiro de Cirurgia Bariátrica e Metabólica ✨feliz demais em estar aqui e rever colegas e amigos…
24/04/2026

II Congresso Sul Brasileiro de Cirurgia Bariátrica e Metabólica

✨feliz demais em estar aqui e rever colegas e amigos…

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90610-001

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