Psicóloga Vitória L. L. Matheos

Psicóloga Vitória L. L. Matheos Psicóloga | CRP 07/28281
Canoas - RS
- Avaliação psicológica, psicoterapia e organizacional

27/08/2026

Tem coisa mais bonita do que saber que alguém confia em você para fazer parte da sua história? 🥹💛

Porque, no fim, é sobre vínculo, confiança e histórias compartilhadas.

Feliz Dia do Psicólogo! 🧠✨

A medicação pode ajudar no tratamento da obesidade, mas cuidar da mente também faz parte do processo. 🧠💚Porque emagrecer...
20/08/2026

A medicação pode ajudar no tratamento da obesidade, mas cuidar da mente também faz parte do processo. 🧠💚

Porque emagrecer envolve muito mais do que peso: envolve comportamentos, emoções, pensamentos e a relação com a comida e com o próprio corpo.

Tratar a obesidade também é cuidar da pessoa por inteiro.

Aquela frase de livro que casou super bem com o que estava falando nos stories essa semana. Passamos tempo demais no cic...
19/08/2026

Aquela frase de livro que casou super bem com o que estava falando nos stories essa semana. Passamos tempo demais no ciclo da auto sabotagem, esperando que alguém ou alguma coisa apareça para “nos salvar”… sendo que o poder de melhorar e evoluir sempre esteve dentro de nós! 💖

Os profissionais de saúde irão nos ajudar, mas primeiro depende da gente!

15/08/2026

Eu até tento manter a postura profissional, mas tudo tem limites… a Disney é um deles! 😂😂❤️❤️🏰

14/08/2026

O processo do outro não é a sua régua 🫶🏻

Se comparar pode transformar conquistas em frustração, fazendo com que tua mente prefira desistir de tudo que estava construindo por achar “pouco” ou “difícil” demais…

Cuide de você e da sua mente sempre 💖🧠

04/08/2026

Se você fosse minha paciente, iria receber essas dicas (e muitas outras) antes de realizar a cirurgia bariátrica ou tratamento com as canetas… ✌🏻

Alguns cuidados fazem toda a diferença no resultado e na forma como você vive esse processo.

💡É exatamente para isso que a terapia existe: para ajudar você a construir um emagrecimento mais leve, consciente e duradouro.

Você já sentiu que estava fazendo tudo certo, mas o emagrecimento simplesmente não acontecia?Dormir mal não aumenta apen...
25/07/2026

Você já sentiu que estava fazendo tudo certo, mas o emagrecimento simplesmente não acontecia?

Dormir mal não aumenta apenas o cansaço. Também pode aumentar a fome, dificultar o controle dos impulsos e tornar o processo de emagrecimento muito mais desafiador.

Cuidar da obesidade é olhar para o comportamento alimentar, para as emoções e também para o sono. Afinal, o seu corpo não funciona de forma isolada. 🤍

20/07/2026

Você sente que a comida ocupa um espaço grande demais na sua mente?

Esse “barulho” constante tem nome: food noise. E ele vai muito além da fome ou da falta de força de vontade.

Ansiedade, dietas restritivas, fatores biológicos e a forma como nos relacionamos com a comida podem aumentar esse ciclo.

A boa notícia? Ele pode ser tratado. 💚

Você já tinha ouvido falar em food noise?

Muita gente acredita que só vai conseguir emagrecer quando parar de sentir ansiedade, tristeza, raiva ou estresse.Mas a ...
18/07/2026

Muita gente acredita que só vai conseguir emagrecer quando parar de sentir ansiedade, tristeza, raiva ou estresse.

Mas a vida não funciona assim.

Emoções difíceis fazem parte de uma vida saudável. Elas não são um defeito do cérebro.

O que realmente faz diferença é aprender a não deixar que cada emoção decida o seu comportamento.

Sentir ansiedade não obriga você a comer.
Sentir tristeza não obriga você a desistir.
Sentir culpa não obriga você a abandonar o plano porque “já estragou tudo”.

Emagrecer não é viver só com a Alegria no controle.
É aprender que todas as emoções podem estar presentes, sem que elas precisem dirigir as suas escolhas.

Endereço

Avenida Ipiranga, 5311 - Bairro Partenon
Porto Alegre, RS
90610-001

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