27/07/2026
Acolher o medo significa reconhecer a emoção antes de tentar resolvê-la. É dizer para a criança:
“Eu vejo que você ficou com medo.”
“Isso parece ter sido muito assustador para você.”
“Estou aqui com você.”
Essas falas não aumentam o medo. Pelo contrário: oferecem segurança para que a criança consiga regulá-lo.
Na perspectiva do desenvolvimento infantil, o adulto funciona como um porto seguro. Quando a criança percebe que suas emoções são compreendidas e respeitadas, ela desenvolve recursos internos para enfrentar situações desafiadoras no futuro. A coragem não nasce da ausência de medo, mas da experiência repetida de sentir medo de descobrir que há ferramentas e de que não precisa enfrentá-lo sozinha.
Acolher não significa reforçar a evitação. Depois de validar a emoção, você, adulto, pode ajudar a criança, gradualmente, a enfrentar aquilo que a assusta, respeitando seu ritmo e oferecendo suporte.
Em vez de ensinar a criança a esconder o medo, podemos ensiná-la que sentir medo faz parte da vida e que ela é capaz de atravessá-lo quando se sente segura.
