13/06/2026
Invitación a la práctica de Movimiento Auténtico
Te invitamos a nuestro encuentro mensual de Movimiento Auténtico, un espacio para conectar con el cuerpo, la presencia y la escucha interna.
El Movimiento Auténtico es una práctica somática creada por Mary Starks Whitehouse, que consiste en moverse con los ojos cerrados, siguiendo los impulsos que surgen desde dentro, sin coreografía ni intención de “hacerlo bien”. Mientras una persona se mueve (el “movedor/a”), otra permanece presente como testigo, observando sin juzgar ni interpretar. Luego se comparte en palabras lo que cada uno vivió, desde el movimiento y desde la mirada testigo.
Esta práctica sirve para:
Reconectar con la sabiduría del cuerpo y los impulsos genuinos de movimiento.
Desarrollar la capacidad de estar presente, tanto con uno mismo como con otros.
Explorar emociones, recuerdos o estados internos a través del movimiento, sin necesidad de palabras.
Cultivar la atención plena, la confianza y la escucha profunda en comunidad.
Crear un espacio seguro de autoconocimiento y expresión auténtica.
No se necesita experiencia previa en danza ni en movimiento. Solo la disposición a explorar, escuchar el cuerpo y compartir el espacio con respeto y cuidado.
