21/04/2026
Masterclass: Respira Mejor, Vive Mejor 🫧
Después de una práctica corporal, aprenderemos los beneficios del Pranayama y la Respiración Consciente.
Una masterclass diseñada para personas sin experiencia que desean descubrir el poder de la respiración consciente. Aprenderás técnicas básicas de pranayama para reducir el estrés, mejorar la energía, aumentar la concentración y conectar con tu bienestar desde adentro.
Además, conocerás cómo una respiración más eficiente puede potenciar tu rendimiento en prácticas como gimnasio, yoga o Pilates, mejorando la resistencia, la movilidad y la recuperación física.
Una experiencia práctica y accesible para transformar algo que haces todos los días: respirar.
📅 Sábado | 🕥 10:30 am