Gerald_calisthenics

16/05/2026

Hay proyectos que crecen por disciplina, estrategia o trabajo…
Y hay otros que crecen porque las personas correctas les ponen alma.

Nada de lo que hoy se siente aquí habría sido igual sin cada abrazo, cada risa, cada idea, cada error, cada paciencia y cada persona que decidió quedarse y construir algo bonito junto a nosotros.

Porque incluso equivocándonos, aprendiendo sobre la marcha y sin tener todo perfecto, hubo algo que nunca faltó: corazón.

Y eso se nota.
Se nota en la energía, en un equipo de trabajo, en la gente, en las sonrisas, en cómo este lugar empezó a sentirse como familia.

A veces olvidamos que los proyectos no los levantan solo las metas… los levantan las personas.

Y yo me siento profundamente afortunado de caminar todo esto acompañado de quien se ha pasado por aquí ♥️

18/03/2026

10/03/2026

Estamos cambiando la etiqueta 🏷️ de ser “un adulto mayor”

Cada vez se siente más la energía de gente que no se deja llevar por el viejo concepto de ser un adulto mayor ( al que había que hacerle todo y perdía independencia), hoy se siente un grupo de personas que simplemente deciden explorar sus capacidades y mejorarlas dando lo mejor de ellos!

Se siente a personas que buscan autonomía e independencia y están dispuestos a darlo todo para aprender cosas nuevas y enfrentarse a lo que venga para demostrarse a ellos mismos de que son capaces!

CUANDO UNO SE RODEA DE PERSONAS QUE QUIEREN MEJORAR, UNO TAMBIÉN CRECE 🧠♥️

Somos una comunidad de personas que decidió no conformarse, y seguir avanzando💪🏼

Gracias 🏠

14/02/2026

Olvídate de la disciplina, imagínate elegir estar vivo de verdad, con energía, intención y con presencia…

en pleno viernes, último horario por la noche, antes del feriado, elegir darlo todo en un entrenamiento y salir 10:20 pm a tu casa 🏠 cuando antes quizá tenías 1.000 cosas en la cabeza, estabas cansado e incluso vas sin ganas, Chch es digno de admirar!

No es fácil para todos entrenar de por sí, pero entrenar cuando todo te invita a no hacerlo, eso sí es carácter 💪🏼

No es admiración al rendimiento sino a la decisión 👏

Que manera tan vacan de cerrar el viernes

Gracias 🙌🏻

08/01/2026

Lucky man 🫀

28/10/2025

A veces no me doy cuenta y la sigo viendo como a la niñita que necesitaba una manito para estar de pie, luego vienen momentos como este en el que regreso a la realidad y me doy cuenta que ya tiene 7 añotes…

Feliz día para la reina de mi corazón ♥️

07/10/2025

Una comunidad entera soltando miedos, llevando la delantera y poniendo el ejemplo de cómo y qué debe hacer un adulto mayor funcional! 💪🏼

Nuestro objetivo no es que hagan lo mismo que alguien joven, sino ayudarles a moverse mejor y que eso les haga ganar confianza para disfrutar más de su día a día con menos miedo a lastimarse.
Vamos paso a paso!

Gracias .paul.marin

Mira el foco externo .pt69 gracias por toda la enseñanza

Gracias a toda la comunidad de
A ser la primera comunidad de adultos mayores de Guayaquil que agregan el movimiento como parte de su estilo de vida para estar saludables !

Gracias 🎥 , brutales las fotos!

22/09/2025

Gracias por lo compartido RAVEN!

La experiencia se enriquece al compartirla en comunidad.
Me he cagado de risa, disfruté de la dimensión social/emocional de ir en grupo, me cagué de frío 🥶 y valió la pena cada segundo 🤘🏼

Vamos por otro cerro 🏔️ 🏠

25/08/2025

WOW estoy surfeando.

Ayer corrí por primera vez una ola completa, estuve al rededor de 15” moviéndome de arriba a abajo en la ola disfrutando de ir embaladisisisimo.

He tardado 3 años para poder estar 15” en mi tabla, parece poco 15” pero estando ahi es eterno la verdad.

Ayer una vez más pensé que había tenido el mejor momento de mi vida; de hecho en estos tres años de surf he sentido que he tenido “el mejor momento de mi vida” unas 5 veces😂… y es que surfear en cuanto a avances la verdad a muy poquito, pero cuando te dá, te dá DEMASIADO.
Gracias a esas veces que dá demasiado he sentido los momentos más intensos de mi vida.

Lo que puede parecer un simple hobbie, puede ser un método para alejarse de dr**as Ó de cualquier vicio, buscar dificultad, tener espacios desconectado, viajes largos para estar con uno mismo y la prueba necesaria que alguien necesite para seguir creciendo espiritualmente.

Empecé a surfear despues de un divorcio, triste, buscando alternativas, hoy siento que encontré oro puro ♥️, me he encontrado a mi mismo en el mar y hoy me siento agradecido.

La vida tiene sentido y propósito cuando se tiene algo valioso y significativo por qué luchar y vivir.
Amo lo que hoy hay alrededor de mi

24/06/2025

Deje de contar viajes a la playa cuando llegue a 88 viajes en 18 meses, y si, la cantidad de viajes me hizo cuenta que tenia algo que estaba disfrutando muchísimo.

Lo que gira al rededor de los cambios que han llegado ha sido simplemente lo correcto para regresar a quien disfruto ser, solo y con gente que aprecio.

He podido descubrir, y compartir cosas que me interesan y me apasionan y me siento agradecido por levantarme con esa linda oportunidad.

La vida me ha vuelto más observador y me gusta enfocarme en todo lo bueno que he aprendido de la gente que está cerca.

Tenía tiempo que no hacía un post de lo mucho que aprecio la vida incluso cuando quedan cosas que superar.

A seguir aprendiendo (todo lo que se practique, mejora)

11/05/2025

Como mamá , como abuelita y como ser humano te admiro mucho , feliz dia!

Eternamente agradecido, eternamente admirador de tu corazón y del amor que tienes para darle al mundo ❤️ te amo