BalletMind

BalletMind Ampliando la consciencia en el mundo de la danza

Ana Estela Navarro, creadora de Ballet Mind, es Bailarina, Profesora de danza titulada por el Institut del Teatre de Barcelona, Coach artístico – deportiva, acompañante en Bioneuroemoción® y Educadora somática con herramientas de Body Mind Centering®. Me dedico a ayudar a bailarin@s a desplegar todo su potencial técnico y artístico, y a profesor@s de danza y director@s de academias a reflexionar s

obre su práctica y a adquirir las herramientas que ayuden a sus alumn@s a alcanzar su máximo rendimiento. También acompaño a madres y a padres de bailarinas y bailarines para que establezcan una relación basada en la comprensión y el respeto y les brinden una sólida base para que puedan brillar en lo profesional.

Y con mi té en mano os deseo un Feliz Año 2022 ✨ Últimamente estoy muy consciente de la mala costumbre que tenía de pone...
01/01/2022

Y con mi té en mano os deseo un Feliz Año 2022 ✨

Últimamente estoy muy consciente de la mala costumbre que tenía de poner el foco en mis errores o en lo que no he logrado aún. Por eso quiero entrar en este año nuevo con el ejercicio de recordar todo lo que si he hecho este año, todo lo que sí he transformado en mi y todo lo que se ha movido a mi alrededor como consecuencia de mis motores internos.

Valoro todo lo que me he cuidado y todos los aprendizajes que he alcanzado este año anterior, que no son pocos. También valoro todos esos aprendizajes que tantas docentes maravillosas han podido hacer a mi lado y me doy valor en todos los acompañamientos a bailarin@s y a las familias que han confiado en mi.

Agradezco esta maravillosa comunidad de Ballet Mind por haber estado tan cerca de mi. Este año hemos hecho cosas maravillosas como el 1r Congreso Internacional de Danza Ballet Mind y todo ha sido Gracias a las personas que estáis apoyando el proyecto.

Que este año nos traiga mucha más apertura de consciencia en el mundo de la danza. A seguir plantando semillas y a mirar cómo florecen con orgullo e ilusión.

Y que nunca dejemos de soñar… porque los sueños se cumplen familia 🧡

Hola familia 🧡 Mi ausencia de las redes se debe a algunos cambios personales y profesionales que no he tenido ni el tiem...
23/12/2021

Hola familia 🧡 Mi ausencia de las redes se debe a algunos cambios personales y profesionales que no he tenido ni el tiempo ni la motivación de ir comunicando por aquí.
Antes de cualquier acto comunicativo necesito claridad y en ello estoy 😊
Así que os cuento lo que ya está decidido. Esto da paso a otros proyectos dentro de que os iré contando por aquí. Todo a su debido tiempo 🧡
Gracias por vuestro soporte y vuestra confianza desde el minuto 1 en el que abrió sus puertas 🧡
Qué queréis que os diga… hoy estoy un poco sentimental. Siento una mezcla entre nostalgia, ilusión y profundo agradecimiento.
Gracias por estar siempre ahí y confiar en mí para acompañaros individualmente o en grupo en esta vida dancística o docente que tantos maravillosos retos nos trae.
Ahora nos queda un último tramo en el Club, y ánimo a todas las docentes que en algún momento me habéis comunicado que os gustaría entrar que lo hagáis ahora… porque no habrá otra oportunidad 🤷🏻‍♀️
Un abrazo muy muy grande familia 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

12/11/2021

¿Cómo puedo hacer para mantener a flote mi motivación? ¿Cómo hacer para que no decaiga? ¿Cómo hacer para mantenerme constante y disciplinad@ en el tiempo?
Algunas reflexiones en este vídeo…
Si te surgen cuestiones o ideas de las que te gustaría que hablara sólo tienes que escribirlo en los comentarios 🧡
Te leo ⤵️

Y es que ellos (mis estrellas de mar) llevan haciéndolo desde que su alma les llegó al cuerpo.Hoy han tomado su primera ...
13/09/2021

Y es que ellos (mis estrellas de mar) llevan haciéndolo desde que su alma les llegó al cuerpo.

Hoy han tomado su primera clase de ballet. El mayor con 5 años, la peque con casi 3.

Quería contaros cómo hemos gestionado todo esto en las historias pero no he tenido tiempo. Estad atent@s si os interesa porque quizás si hoy tengo un ratito lo haré.

Y a la gestión me refiero a todas las preguntas que me hago (y les hago) en relación a si les gustará la danza, si les estoy condicionando… incluso me pregunto si es que se puede huir del condicionamiento de una madre 🤷🏻‍♀️ trato de entender qué es lo más respetuoso para tod@s y al mismo tiempo se revuelven recuerdos de mi pasado.

Todo muy interesante 🌊😅

¿Alguna maestra por aquí con hij@s bailarin@s?

Os leo

¿Te sientes frustrad@ en algunas situaciones porque las cosas no se dan como te gustaría?Si es así te toca trabajar la f...
10/09/2021

¿Te sientes frustrad@ en algunas situaciones porque las cosas no se dan como te gustaría?

Si es así te toca trabajar la flexibilidad. Siempre buscando el equilibrio entre cómo queremos que sucedan las cosas, los objetivos que queremos lograr (con un@ mism@ o como docente con nuestr@s estudiantes de danza) y la falta de implicación con lo que nos rodea.

Encontrar tu punto medio entre: demasiada inflexibilidad (te va la vida en ello, es una expresión de tu identidad, las cosas se hacen así y punto) o demasiada flexibilidad (que te dé igual lo que suceda, falta de límites y de claridad).

La tendencia natural humana es a irse hacia uno de los polos. El reto: encontrar tu equilibrio.

Cuerpos flexibles, mentes flexibles y viceversa ¿Qué opinas?

Sorteo Sorteo 🥳🥳🥳Para iniciar el nuevo curso con una buena organización y festejarlo por todo lo alto REGALAMOS LA AGEND...
07/09/2021

Sorteo Sorteo 🥳🥳🥳

Para iniciar el nuevo curso con una buena organización y festejarlo por todo lo alto REGALAMOS LA AGENDA BALLET MIND ¿Cómo participar? 👇🏼

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🔥El sábado día 11 desvelaremos el/la ganador/a 🔥

Mucha suerte a tod@s!!!!!!!!!!!!!!!!

PD: El sorteo se realizará a través de esta plataforma: https://app-sorteos.com/es

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