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01/11/2025

Muy agradecida a VCF RÀDIO SAFOR por su cálida acogida y el ambiente tan familiar en el estudio. Con ganas de pasar más tardes como esta con vosotros.🥰

06/12/2023

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06/12/2023

¿Cuantas veces has dicho "estoy sin energía" o "esta persona me quita la energía" o "hoy estoy de bajon"?

Existen personas, situaciones y lugares que drenan nuestra energía y nos dejan K.O.

¿Te gustaría saber como con tu mejor herramienta, LA CONCIENCIA, puedes lograr tu bienestar energético?

Descúbrelo en la Sección de Mindfulness con Yolanda Díaz, en Vida Consciente Magazine.

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18/11/2023

Miro esta foto y me lleva al cierre de un ciclo, como el final del día en ese momento.

Cuando hice la foto estaba empezando el mayor duelo que he pasado hasta ahora, había mucha tristeza, rabia y me encontraba muy muy pérdida, pensaba que nadie entendia mi dolor.

Han transcurrido 3 meses y ese in****no que viví lo miro ahora con Amor y lo veo como un regalo para mí. ¿Eso significa que no duela? Noooo!!! Significa que no hay sufrimiento, que hay conciencia y que sé que era el camino correcto.

He aprendido mucho y me siento muy feliz de mi caminar, de cómo he ido superando mis miedos, inseguridades, cómo he reconstruido mi vida y todo desde mi ❤️

Me siento orgullosa de mí porque no me veía capaz ( ya sabemos las trampas mentales que hay cuando estamos vibrando bajo).

Y ahora que he cerrado ese ciclo, y ha surgido una nueva versión de Yolanda, quiero agradecer a mi familia, amigos y a todas esas almas que me he encontrado en el camino vuestro apoyo, pues habéis sido mi bastón. No tengo palabras suficientes para expresaros mi agradecimiento y gratitud hacia cada uno de vosotros. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 🫂

Y a tí SER especial, darte las gracias por tu comprensión, por tu amor y por tu esfuerzo para hacer las cosas de la mejor manera. Siempre te llevaré en ❤️

26/10/2023

Y aún sabiendo que éste es el camino que debes transitar, y aún sintiéndolo con cada una de tus células, con toda tu alma y siendo algo muy consciente, no puedes evitar sentir miedo, dudar de tu decisión e incluso bloquearte en tus primeros pasos....y aún sabiendo que es lo mejor, duele!!
Y aún sabiendo que es un camino que tienes que recorrer sola, te asusta la soledad ...pero nunca estás sola!!
Y aún sabiendo que se puede disfrutar del camino y sin saber hacia dónde vas, te aferras al control! A un control que no existe y conlleva a la ansiedad.
Y aún sabiendo que el AMOR todo lo cura, agradezco cada día todo lo que tengo, todo lo que soy , y el más mínimo paso que doy en mi nuevo caminar.
Gracias, gracias, gracias

24/10/2023

Ese día me inicié en la práctica de ferrata, y viví un sinfín de emociones.
Iba acompañada de un amigo experto en esta actividad, así que tendría que estar tranquila y disfrutar pero NO, yo no funciono así.
Si confiaba en él, pero como en la vida misma, por muy bien acompañada que estés tienes que vivir tú misma tus experiencias y las emociones te invaden.
Mientras subía en algún momento me invadió pensamientos de ...no vas a poder llegar arriba, tus brazos no están tan fuertes para sostener tu peso, mañana vas a tener agujetas, mira que si te resbalas y te quedas aquí....en fin, pensamientos limitantes que lo único que hacían eran producirme miedo y bloquearme.
Menos mal que estaba muy consciente y los pillaba enseguida y podía disfrutar de la subida y del chute de adrenalina que me producía en algunos tramos.
Y para nada ocurrió NADA de eso. Si he de decir, que en la bajada se complicó un poco el asunto por el viento, pero no podía volver atrás, tenía que tirar hacia adelante, confiar en mis capacidades y fluir con el momento.
Y ahora cada vez que en mi vida hay alguna complicación o siento que no soy capaz de hacer algo me acuerdo de esa montaña, de lo que viví allí y de las enseñanzas que me dejó.
Agradezco esa experiencia que me hizo más fuerte, y a mi amigo por acompañarme y darme mi espacio para que yo me lo gestionara.

07/10/2023

¡Ya estamos de vuelta! y con ricas novedades.
Mi compañera y amiga va a participar como maestra de yoga en el programa de Mindfulness en la Vida Cotidiana .
Hemos pensado que uniendo las dos especialidades Yoga y Mindfulness se puede conseguir unos beneficios extraordinarios para el alumnx.
Serán ejercicios específicos que potenciarán aquello que estamos trabajando en la parte de Mindfulness.
Por ello, no se necesita estar en forma ni haber practicado antes yoga.
Para más información poneros en contacto con alguna de las dos.
Yolanda Díaz 727 79 16 96
Helemir 658 53 31 90

01/01/2023

FELIZ AÑO 2023!! 💫🔥

❤️Mi ritual personal de este año para elevar mi vibración.

🙏 Anoche anoté todos o casi todos los aprendizajes del 2022 y los agradecí como parte de mi crecimiento personal, cerrando así un ciclo.

🙏 Hoy he seguido con mi ritual, abriendo y recibiendo un nuevo ciclo con mucha ilusión.

💫 Primero me he dado una buena ducha consciente.

💫 Después me he ido a la playa a pasear y conectar primero conmigo misma y después con los 4 elementos naturales ( agua- mar; aire-viento; tierra -arena y fuego - sol).

Cuando caminas de forma meditativa te das cuenta de todos tus movimientos corporales y cómo los 4 elementos se fusionan contigo.
Algo increíble!!! No veas cómo la vibración se eleva, ¿lo has probado alguna vez?

💫 A continuación, me he sentado en una roca y he anotado en mi libreta todos los propósitos para el año 2023.

🔥¿Cómo le has dado la entrada a este nuevo año?
¿Has hecho algo diferente respecto a otros años?

🔥 Te leo en comentarios para seguir aprendiendo.

Un fuerte abrazo,
Yolanda Díaz

31/12/2022

El día 31 de diciembre siempre ha sido un día importante para mí.

Según en qué etapa de mi vida me encontraba lo he celebrado de una forma u otra. Todas igual de válidas, pues era lo que necesitaba en ese momento.

Pero he de decir, que en los últimos años de mi vida detrás de cómo lo celebraba siempre le ponía una intención. Hacía un ritual, un trabajo de indagación sobre el año vivido y cómo enfocarme al siguiente , y sobre todo elegía dónde y con quién pasar esta noche. Lo decidía y organizaba todo con tiempo porque quería que fuera especial.

Pero este año, por supuesto sigue siendo igual de importante para mí pero no lo vivo de la misma forma. Os confieso que en las últimas 48 horas, mi vida ha dado un vuelco que me está haciendo pensar, ¿qué necesito ahora mismo? ¿Qué me pide mi alma? ¿Qué pasaría si a unas horas decido no acudir al lugar que tenía previsto?

Pues sí, mientras escribo este texto de reflexión sobre mi tradición de esta noche , DECIDO que este año voy a celebrarlo sola, haciendo un buen trabajo de introspección sobre los aprendizajes vividos este año, agradeciendo cada uno de ellos y valorando cada momento vivido. Para luego, elevar mi vibración y enfocarme en mis propósitos del 2023.

Y, ¿ vosotr@s cómo habéis decidido celebrarlo?. ¿Tenéis algún ritual para esta noche?

Un fuerte abrazo, y feliz Nochevieja!!!

Yolanda Díaz

06/12/2022

🔥 ¿Quieres reducir tu nivel de estrés cotidiano y aprender a relacionarte contigo mism@ y con tu entorno de una forma más sana?

Pues este curso te da las claves para conseguirlo.

En estas 8 sesiones aprenderás a...

🙏 Conectarte contigo mism@ a través de la meditación.

🙏 Conocer cuáles son tus creencias limitantes y convertirlas en potenciadoras.

🙏 Escuchar lo que te dice tu cuerpo.

🙏 Potenciar tus sentidos y desarrollar la atención plena.

🙏 Gestionar tus emociones.

🙏 Ser consciente cuáles son tus pensamientos y cómo funciona la mente.

🙏 Tener una comunicación asertiva.

🙏 Desarrollar la compasión y autocompasión.

🙏 Y aprender a tener una vibración alta cada día.

🙌 Esto y mucho más encontrarás en este curso que te dará la oportunidad de cambiar tu vida, y ser TÚ el que decidas de forma consciente cómo vas a vivir lo que te suceda y cocrear así tu realidad.

29/08/2022

2ª Edición Retiro "Conecta Contigo"

Parque Natural Sierra de Espadán
(Castellón)

7, 8 y 9 de Octubre

https://larevolucionautoestimista.com/index.php/conecta-contigo

¿Cuánto tiempo llevas sin ocuparte de ti?
¿Necesitas priorizarte tú, tus pensamientos y tus emociones?
¿Quieres un cambio en TU VIDA?

El Retiro Intensivo «CONECTA CONTIGO» esta diseñado para producir ese cambio en tu vida.

Este Fin de semana aprenderás:

AUTOCONOCIMIENTO

– Herramientas para gestionar tus pensamientos y emociones.
– La MEDITACIÓN para conectar contigo.
– Claves para que tu mente no te domine.

LAS EMOCIONES

– Reconocer, permitir, aceptar y TRANSFORMAR.
– El PODER de la VISUALIZACIÓN.
– HERRAMIENTAS para que tus MIEDOS no dominen tu vida.

AUTOESTIMA

– Descubre quién eres realmente para EMPODERARTE.
– Crea LA VIDA QUE QUIERES.
– VIVE LA VIDA QUE MERECES.

Y MUCHO…

¡¡MUCHÍSIMO MÁS!!!

¡SOLO 25 PLAZAS!

➡️ Más info e inscripciones en este enlace👇

https://larevolucionautoestimista.com/index.php/conecta-contigo

♥️ Además, si quieres venir y compartir tu experiencia con alguien muy especial...

➡️ RESERVA AHORA plaza para ti y para tu acompañante y llévate el 10% de descuento.

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