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26/10/2026

Esta semana durante las clases de educación somática ( Método Feldenkrais), vamos a explorar y aprender:
¿Qué es lo que ocurre cuando simplemente bajas la cabeza?🤔✨

En las clases de esta semana exploraremos que el movimiento de la cabeza no ocurre aislado en el cuello.
•Las vértebras dorsales participan también plegándose suavemente en una onda continua.

•El ESTERNÓN cede: al bajar la cabeza el pecho encuentra un apoyo flexible, reorganizando el apoyo de todo el tronco.

•¿Cómo reducir el esfuerzo innecesario?
A menudo olvidamos que la verdadera libertad de movimiento vendría de además del cuello, añadir el de las vértebras dorsales y las costillas.
🌀A explorar: "sentado sobre una silla, siente las plantas de tus pies sobre el suelo, y conecta vos el apoyo de tu pelvis en la silla. A continuación baja la cabeza suavemente, ¿notas que tus vértebras dorsales participan ?

¡Te leo en los comentarios!👇🏼💬

postural

14/10/2026

Durante este mes de octubre, el tema a tratar en mis clases presenciales en Santander y Bilbao se centrará en el tema: Recuperar la elasticidad de la columna.
Recuperar la imagen de las 24 vertebras de tu columna, notar y aprender cómo es el movimiento de todas ellas y cómo estás relacionan el movimiento de la pelvis con la cabeza.
A menudo pasa todo lo contrario, a veces las vértebras que más se mueven o utilizan son las lumbares. Otras veces las vértebras torácicas no realizan todo su potencial de movimiento.
Otras veces también sucede que son unas vertebras las que se mueven conjuntamente y otras casi no se mueven.
Esto suele repercutir en Dolores en la lumbar o en Dolores en la zona dorsal…
Si quieres aliviar dolores o moverte con una mejor organización, recuerda que la educación somática es necesaria. Si te apetece unirte a las clases, escribe la palabra "clases" y te envío los horarios, la dirección y el precio
# movimiento consciente

17/09/2026

La creatividad humana.

15/09/2026

Actuamos en relación y en un espacio.
Un espacio nuevo, nos hace sentir, pensar y actuar diferente.
Lo nuevo ayuda a valorar y agradecer lo habitual.

®

27/04/2026

👏🏼👏🏼De nuevo pudimos nutrirnos este fin de semana de la experiencia y del buen manejo de distintas herramientas terapéuticas que desplegó durante su taller.
❤️Pudimos experimentar como el corazón nos acerca y nos ofrece una profunda sabiduría mayor de lo que nuestra mente muestra. ☘️La vida es un continuo movimiento hacia delante, el futuro es siempre una nueva creación que nos invita a estar disponibles en el presente para responder con flexibilidad con todo nuestro ser. ☹️Y a veces el pasado nos atrapa congelando ese movimiento.
😍Nos ponemos ya en movimiento hacia el próximo encuentro con 🙏🏽Gracias a todos los asistentes por contribuir a crear toda esa energía sanadora.

21/04/2026

👏👏👏, ya quedan poquitos días para el taller de Gustavo Rodio. Estamos encantados de poder recibirle de nuevo en Santander.
Así, es el saber hacer de Gustavo Rodio, aporta muchas ganas para continuar.
🍀un evento terapéutico único en Santander.
👉🏼Plazas limitadas.
Si estás interesado escríbenos por whatsAp y te enviamos los detalles.

20/04/2026

Aprender sobre educación somática, (Método Feldenkrais), puede proporcionarte:
😀Seguridad 🎉Priorizar la comodidad y la coherencia personal.
☘️Sentirse libre para no cumplir expectativas externas.
Si quieres seguir practicando escríbeme y te informo sobre mis clases presenciales en Santander y Bilbao.

10/04/2026

Uno de los eventos terapéuticos del año en Santander.
Nos visita Gustavo Rodio, psicólogo clínico y terapeuta de reconocimiento internacional.

Si estás interesado en asistir, comenta la palabra "INFO", y te enviamos los detalles.

16/03/2026

🌿A medida que retrocede la oscuridad del invierno, con la llegada de la primavera el mundo se hace visible.

🌿La inactividad se transforma en acción y se experimenta un cambio de orientación del interior al exterior.

🌸Ábrete al poder de la primavera:
Decide hacer algo nuevo cada día o, hacer algo cotidiano de otra manera; cepíllate los dientes con la mano izquierda, camina hacia atrás por unos instantes…hay miles de opciones con las que romper tu rutina, para romper el efecto hipnótico de la repetición inconsciente.
( del libro: "Las cuatro direcciones", de Daan van Kampenhout)

®

13/01/2026

Quienes asisten a mis clases presenciales, suelen ser hombres y mujeres de mediana edad, que suelen buscar alivio para condiciones crónicas como fibromialgia, rigidez, ansiedad, estrés….y están en un momento vital en el que priorizan el bienestar integral (físico, mental y emocional).
Son clases grupales presenciales, que se desarrollan en un espacio seguro y mis alumnos saben que cualquier síntoma que presenten, esta escrito en su manera de moverse, por lo tanto, si comienzan a aprender otras opciones de movimiento, el síntoma se alivia o desaparece.
Las clases se transforman, de ser una "obligación” por dificultades de salud a convertirse en un tiempo de disfrute profundo.
Aprenden a distribuir el esfuerzo del movimiento de forma adecuada, su respiración va estando más presente y fácil. Y se conectan con un estado de tranquilidad y calma, donde la intensidad mental se reduce desde el inicio.

Recordarte que imparto clases presenciales en Santander y BIlbao.
Si te has quedado con ganas de más información, escríbeme por privado.

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