09/10/2026
𝐄𝐍𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀𝐃𝐎 𝐄𝐍 𝐋𝐀 𝐑𝐄𝐃:
Nos pasamos la vida ocupándonos de actividades, evitando tomar un tiempo para nosotros, para conectar con nuestro tesoro más intimo. Es el regalo con más valor que te puedas hacer nunca; abrazar tu espacio interior y desde la serenidad que ofrece el silencio, hacerle preguntas y escucharlo porque en él, hallarás todas las respuestas.
Lo que te ofrezco hoy es muy sencillo, solo tienes que tomar un tiempo para ti; haz algo diferente y obtendrás resultados diferentes.
Siéntate o tal vez recuéstate en un lugar donde te sientas cómodo/a, baja la intensidad de la luz y permite que se renueve el aire fresco si es un lugar cerrado, si por el contrario está abierto, lleva algo ligero para taparte en caso de sentir que baje tu temperatura.
Puedes escoger el silencio absoluto o por el contrario alguna pieza musical, sin letra que te acompañe en este viaje a lo más profundo de tu ser.
Concéntrate en tu respiración; cogiendo y soltando el aire porque representará la salida de la información que ya no necesitas y la entrada de la nueva, de aquella que te va a acompañar en tu proceso actual.
Al principio tal vez, te resulte complicado prestarle atención y vengan a tu mente todo tipo de pensamientos. No importa, es normal cuando uno comienza en este proceso, tú, solo tienes que volver a centrarte en la respiración y a partir de ahí entrarás en una relajación más profunda.
Te sentirás más tranquilo/a, más cómodo/a y te resultará un estado confortable, donde encontrarás la paz cada vez que desees visitarlo, entrando en conexión total con el universo.
Hazlo cada día y poco a poco pasará a formar parte de tu rutina, conectando de manera natural con tu fuente interna de energía y esto se extrapolara a tu vida, en manifestaciones de abundancia para ti.
-𝑅𝑒𝑓𝑙𝑒𝑥𝑖ó𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑡𝑢 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑡𝑎𝑐𝑖ó𝑛 𝑑𝑒 ℎ𝑜𝑦- 𝐴𝑙 𝑖𝑛ℎ𝑎𝑙𝑎𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑡𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒 𝑎𝑛𝑖𝑑𝑒 𝑒𝑛 𝑚í, 𝑢𝑛𝑎 𝑛𝑢𝑒𝑣𝑎 𝑓𝑢𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑎𝑏𝑖𝑑𝑢𝑟í𝑎; 𝑎𝑙 𝑒𝑥ℎ𝑎𝑙𝑎𝑟 𝑑𝑒𝑗𝑜 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑎𝑟 𝑡𝑜𝑑𝑎 𝑎𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑐𝑖ó𝑛 𝑞𝑢𝑒 𝑚𝑒 ℎ𝑎 𝑎𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎ñ𝑎𝑑𝑜 ℎ𝑎𝑠𝑡𝑎 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑦 𝑞𝑢𝑒 𝑦𝑎 𝑛𝑜 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑖𝑡𝑜.
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Eila Medina Díaz
Acompañante en BioNeuroEmoción®