Larissa Dillon - Assessora de Aleitamento

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Larissa Dillon - Assessora de Aleitamento Fisioterapeuta há 7 anos e Consultoria em Amamentação. A Consultoria de Amamentação tem como o

27/10/2026

Mais do que seguir protocolos de extração, precisamos compreender por que estamos a extrair leite e qual é o objetivo por trás dessa decisão.

O objetivo da extração, a fase da lactação, a frequência, a duração, o ajuste do fl**ge e a resposta individual são fatores que influenciam a escolha da estratégia.

Afinal, não basta saber utilizar a bomba extratora. É preciso compreender quando e por que cada estratégia faz sentido.

Seja para preparar o regresso ao trabalho, construir um stock de leite ou responder a uma necessidade específ**a da amamentação, cada objetivo exige um planeamento adequado.

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Larissa Dillon
Fisioterapeuta | Consultora Internacional de Lactação IBCLC

21/10/2026

Quero deixar meu agradecimento especial a Tati e a toda a equipe da por terem tornado possível a realização deste congresso em Portugal.

Trazer um evento como este para cá é muito mais do que proporcionar conhecimento. É criar oportunidades de encontro, partilha de experiências, atualização científ**a e fortalecimento da nossa comunidade de profissionais que se dedicam à saúde materno-infantil.

Sei que existe muito trabalho, dedicação e cuidado por trás de uma iniciativa dessa dimensão.

Obrigada por acreditarem na importância de aproximar profissionais, promover conhecimento de qualidade e contribuir para a evolução da nossa prática clínica.

Que seja o primeiro de muitos encontros por aqui! ❤️

13/10/2026

Participar da primeira edição do Congresso Mame Bem, no Porto, foi uma experiência muito especial. E ter a oportunidade de contribuir também como palestrante tornou esse momento ainda mais signif**ativo.

Estar entre profissionais que partilham o compromisso com a saúde materno-infantil reforça algo em que acredito profundamente: o cuidado em amamentação precisa de conhecimento científico, raciocínio clínico e, acima de tudo, de um olhar individualizado para cada mãe e bebé.

A lactação é uma área em constante evolução. Por isso, espaços de partilha, atualização e discussão clínica são tão importantes para continuarmos a questionar, aprender e aperfeiçoar a nossa prática.

Mais do que transmitir conhecimento, palestrar também é uma oportunidade de trocar experiências, ouvir diferentes perspetivas e contribuir para uma assistência cada vez mais qualif**ada e baseada em evidências.

Saio deste congresso grata pelo convite, pelas conversas e pelas conexões que fizeram parte destes dias.

Que possamos continuar a construir uma prática clínica em que a ciência e o cuidado caminhem sempre juntos.

Larissa Dillon
Fisioterapeuta | Consultora Internacional de Lactação IBCLC

Quando falamos em bomba extratora, é muito comum a conversa começar por perguntas como:“Quanto tempo devo extrair?”“Qual...
07/10/2026

Quando falamos em bomba extratora, é muito comum a conversa começar por perguntas como:
“Quanto tempo devo extrair?”
“Qual é a melhor bomba?”
“Qual protocolo devo seguir?”
Mas, na prática clínica, existe uma pergunta que vem antes de todas elas:
O que estamos tentando alcançar com essa extração?

Uma bomba pode fazer parte de estratégias muito diferentes: estabelecer ou proteger a produção, manter a lactação durante uma separação, complementar uma ma**da quando existe indicação, apoiar uma situação de transferência insuficiente ou organizar o regresso ao trabalho.

E é justamente por isso que o mesmo protocolo não faz sentido para todas as mulheres.
No congresso, vou falar sobre Técnicas para o Uso da Bomba Extratora e Protocolos de Extração Láctea mas a conversa vai muito além de frequência, duração ou escolha do equipamento.

Vamos olhar para o que os protocolos da Academy of Breastfeeding Medicine nos dizem, conseguem responder e, principalmente, para aquilo que acontece quando levamos a evidência para a realidade de cada mãe e bebé.

Quando indicamos uma bomba, estamos indicando apenas um equipamento… ou uma estratégia clínica?
Nos vemos no congresso. Há muito para conversarmos sobre isso.
Larissa Dillon
Fisioterapeuta
Consultora Internacional de Lactação IBCLC

A maternidade traz um bebê ao mundo, mas também apresenta à mulher uma versão de si que ela ainda está conhecendo.Todos ...
05/10/2026

A maternidade traz um bebê ao mundo, mas também apresenta à mulher uma versão de si que ela ainda está conhecendo.

Todos os dias surgem novas dúvidas, decisões, descobertas e adaptações. Na amamentação também é assim. Você aprende a observar o seu bebê, reconhecer sinais e compreender o que funciona para vocês.

E quando alguma dificuldade aparece, você não precisa ter todas as respostas.

Informação de qualidade e acompanhamento adequado podem tornar esse caminho mais seguro e mais leve. 💛

Larissa Dillon
Fisioterapeuta
Consultora Internacional de Lactação IBCLC

O objetivo terapêutico do Taping pode mudar conforme a sua evolução. Por isso, cada acompanhamento precisa ser individua...
02/10/2026

O objetivo terapêutico do Taping pode mudar conforme a sua evolução. Por isso, cada acompanhamento precisa ser individualizado.

Eu não defino quantas sessões você vai precisar sem antes avaliar o seu caso. Cada corpo responde de uma forma, e a resposta ao tratamento também pode mudar ao longo do processo.

Por isso, o acompanhamento acontece em etapas: avalio, aplico, observo a resposta e reavalio. A partir daí, ajustamos a conduta de acordo com o que o seu corpo precisa naquele momento.

Não trabalho com protocolos fixos. Trabalho com avaliação, acompanhamento e decisões clínicas individualizadas.

💛 Se você quer entender se o Taping faz sentido para você nesse momento, me envia uma mensagem e a gente conversa.

Larissa Dillon
Fisioterapeuta
Consultora Internacional de Lactação IBCLC

Durante a gravidez preparamos o parto, escolhemos onde o bebé vai nascer, organizamos o quarto e pensamos nos primeiros ...
30/09/2026

Durante a gravidez preparamos o parto, escolhemos onde o bebé vai nascer, organizamos o quarto e pensamos nos primeiros dias.

Mas muitas vezes esquecemos de preparar algo que começa poucas horas depois do nascimento: a amamentação.

A evidência mostra que a preparação e o apoio adequado podem melhorar a confiança materna e ajudar as famílias a lidar melhor com os desafios iniciais.

Numa consulta pré-natal de amamentação conseguimos compreender expectativas, avaliar fatores individuais, explicar como funciona a produção de leite, falar sobre o comportamento esperado do recém-nascido e construir um plano ajustado à realidade daquela família.

Porque um bom início não signif**a ausência de desafios.

Larissa Dillon
Fisioterapeuta
Consultora Internacional de Lactação IBCLC

28/09/2026

Adormecer mamando não é um mau hábito. É fisiologia. 🤍

A sucção ajuda o bebé a regular-se, e o peito pode ser um dos caminhos que ele encontra para se sentir seguro, relaxar e adormecer.

Então, por que deveríamos impedir algo que é biologicamente tão coerente?

Mais do que ensinar o bebé a adormecer sozinho, precisamos compreender do que ele precisa para se sentir seguro.

E, muitas vezes, a amamentação faz parte disso.

Larissa Dillon
Fisioterapeuta
Consultora Internacional de Lactação IBCLC

25/09/2026

Há uma semana, estávamos reunidos com um propósito: mudar a forma como olhamos para a amamentação.

Sair de uma assistência fragmentada e construir um modelo mais integrado, preventivo e centrado na família.

Porque fazer diferente não é apenas saber mais.
É conseguir levar esse conhecimento para dentro da consulta e transformar a experiência de uma família.

E, depois de uma semana, f**a a pergunta:

O que mudou na sua prática desde então?
O que você passou a observar, perguntar ou fazer de forma diferente?

A mudança de modelo começa quando o conhecimento deixa de f**ar no papel e passa a aparecer na prática.

Com carinho,
Larissa Dillon
Fisioterapeuta
IBCLC

Muitas mamães acreditam que a preparação para a amamentação começa depois do nascimento.Na realidade, ela começa ainda n...
24/09/2026

Muitas mamães acreditam que a preparação para a amamentação começa depois do nascimento.

Na realidade, ela começa ainda na gravidez.

Quanto mais informação baseada em evidências você tiver antes do seu bebê nascer, mais segurança terá para enfrentar os primeiros dias e tomar decisões conscientes.

Preparar-se não garante uma amamentação sem desafios, mas faz toda a diferença na forma como você lida com eles.

💛 Se você está grávida e quer preparar a sua amamentação com antecedência, me envia uma mensagem. Vamos conversar.

Larissa Dillon
Fisioterapeuta
Consultora Internacional de Lactação IBCLC

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