Coacer Consultora Organizacional

12/07/2021

27/01/2018

Tanto si crees que puedes, como no. Ambas posibilidades son posibles. "H. Ford" Recuerda lo que crees creas. El proceso es primero imaginarlo, luego pasar a la acción, verificar resultados, rectificar o ratificar esa acción según el resultado obtenido.

03/09/2017

Los mensajes y las ideas que sustentamos en nuestras mentes son como los vegetales que cultivamos en la huerta. Si nuestra mente produce y conserva solo ideas y mensajes negativos, sin dar lugar a lo positivo, sentiremos desdicha y malestar de un modo más permanente, impidiendo orientar nuestras conductas hacia logros y objetivos.
Ser positivo no implica que solo pasen cosas buenas o estar todo el tiempo animado, se trata de afrontar y salir fortalecido superando sucesos que nos afectan.
Esto es posible a través del reconocimiento de las emociones. Una emoción no es ni buena ni mala, es SOLO UN INDICADOR que anuncia que algo esta ocurriendo, y de acuerdo a cómo yo la mire, o interprete ahí esta la semilla que posibilita el cambio. Es posible aprender a reconocerlas, y una vez detectadas elegir qué hacer con ellas.
Si estas interesada/o en vivir más liviano, te puedo ayudar a entrenar este aspecto de tu vida y elegir qué quieres hacer con ello. Consultas Sylvana Bernbe (291) 154733392.

03/09/2017

Comunicar: hacer saber a alguien, alguna cosa. Transmitir a través de un código común un mensaje entre dos partes (quien comunica y quien o quienes escuchan). Es un acto que permite la interacción entre partes con el objetivo de acercarse a un nivel de comprensión para intercambiar ideas, conversaciones, puntos de vista,...
Muchas veces el tono de voz, desmerece el contenido. En otras oportunidades, por omitir chequear la comprensión de lo que he dicho, se producen malos entendidos, generalmente en base a "suposiciones", que finalmente desembocan en conflictos.
Te ofrezco entrenamiento personal, dirigido a mejorar una conversación con tus interlocutores, entorno laboral, familiar, social...... Lograr ser un orador efectivo Consultas Sylvana Bernabe 291-4733392

28/08/2017

APRENDER A CONVERSAR. (Fritz Perls)
“Observe toda conversación en nuestro diario vivir y ratificará esto que le digo: es muy raro que las personas puedan hablar y escuchar para alcanzar una comprensión mutua. Muy pocos escuchan sin hablar. La mayoría puede hablar sin escuchar. Si se está ocupado hablando no queda tiempo para escuchar. La integración de hablar y escuchar, que también implica el darse cuenta del ritmo, de los intervalos de una conversación es una cosa muy rara, más aún en conversaciones de temas complejos. La mayoría de las personas no escucha ni da una respuesta honesta, sino que simplemente hace a un lado a la otra persona con una pregunta, siempre está gravitando en sus propios pensamientos, cerrando su escucha al otro. En vez de escuchar atentamente al otro y contestar en su momento y de inmediato, viene el “contraataque”, una pregunta sobre algo que distrae, desvía, que hace el quite en una indiferencia mecánica e inconsciente. Darse cuenta de esto y trabajar sobre ello es la base de la comunicación a la que podemos aspirar.”
Consultas por capacitaciones y desarrollo personal u organizacional. Sylvana Bernabe T: 291-4733392

18/05/2017

INSISTIR: VERBO, QUE REQUIERE HACER, VERIFICAR, RECTIFICAR O RATIFICAR, PERSEVERAR POR MÍ PROPÓSITO.
PARA CONQUISTAR DÍA A DÍA MI AUTO-REALIZACIÓN, EN MI BENEFICIO, SIN PERJUDICAR AL RESTO, Y SI ES POSIBLE BENEFICIANDO A MI ENTORNO.-

15/04/2017

Si se repiten los resultados, y no estas satisfecho con tus logros, es necesario buscar ayuda. Te propongo acompañarte en el proceso de descubrimiento hacia tu mejor camino, para lograr sentir que tu auto-realización satisface tus deseos y necesidades.- Consultas al 291-4733392

31/10/2016

LA DIGNIDAD DEL MIEDO:
Es posible entrenar esta emoción con técnicas y ejercicios que colaboran con tu desarrollo personal. Espero tu consulta al (291)154-733392 Sylvana Bernabe.
El miedo es una valiosísima señal que indica una desproporción entre la amenaza a la que nos enfrentamos y los recursos con que contamos para resolverla. Sin embargo, nuestra confusión e ignorancia lo han convertido en una "emoción negativa" que debe ser eliminada.
Solemos sentir miedo por algún motivo, y a continuación del miedo, podemos experimentar otras emociones como: vergüenza, humillación enojo,....por tener miedo. Tenemos una doble reacción por un lado reistramos la amenaza, y por el otro reaccionamos a ese miedo con una respuesta interior. La respuesta que ofrecemos es de gran importancia, ya que de acuerdo a la clidad de respuesta que generemos, actuará atenuando o agravando el miedo original.
Atrévete a cruzar!!!! Trabajemos juntos!

02/10/2016

El origen del Resentimiento: De qué está hecho?
El resentimiento es dolor y enojo retenido, enfriado y cronificado.
La misma palabra lo expresa: Re-SENTIR (seguir sintiendo, volver a sentir).
El resentimiento es enojo y dolor no resuelto, que se reproduce y vivencia de un modo actualizado, impidiendo elaborar lo que sucedió en el pasado.
Quién lo siente le resulta difícil olvidar, por eso es necesario comprender para poder resolver.
La descalificación de ésta emoción, habitualmente relacionamos casi con exclusividad con el enojo, dejamos de tener en cuenta que esta emoción también abarca otro factor, que e el DOLOR. Cuando empezamos a reconocer su presencia y su significación en todo el proceso que desemboca en el resentimiento, es posible abrir un escenario más expandido que ofrece nuevos recursos para ayudar comprenderlos y transformarlos.-
Si el dolor te angustia, el malestar impide que tengas una vida feliz, te invito a descubrir cómo modificar situaciones para vivir con bienestar. Consultas (291)154-733392

28/09/2016

21/09/2016

Te desafiamos a comunicarte asertivamente.- (Con tus hijos, tu parej, tu jefe, tus vínculos, esos que más te cuestan...)
Ser asertivo es decir lo que tengo que decir, en el momento correcto y a los interlocutores involucrados, en el espacio indicado.-
Una manera de centrar la atención es desarrollar habilidades para establecer una comunicación empática, no violenta, incluso bajo las condiciones más extremas.-
La Comunicación no violenta nos brinda orientaciones que nos permitrán re-estructurar nuestra forma de expresarnos, y de escuchar a los demás.-
Para que ello se produzca es necesario primero conocernos. Detectar situaciones o conductas que nos afectan. Así podremos expresar lo que esperamos en concreto de una situación dada.-
El método es simple, y su poder de transformación es extraordinario!! Consultas:(291)154-733392