ES.Pilates.Salud

09/02/2026

Tenemos un solo cuerpo para todo el viaje. Aprender a cuidarlo y, sobre todo a escucharlo, es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida 😉

01/02/2026

Todo listo. ¡Es precioso este espacio!

11/04/2025

♥️😍♥️😍♥️😍♥️ Este espacio y toda la vida que ocurre en él.

18/07/2024

12/05/2024

Es super importante cuidar nuestros pies desde pequeños. Mirá este video, que Pablo te explica un par de cosas a tener en cuenta en nuestros niños

27/03/2024

Querida gente, con mucho orgullo les comento que proximamente ES.Pilates tendrá, en exclusiva, un gran aporte para su salud integral de la mano de MOPLEX.
Dada la importancia de una buena pisada para nuestra salud postural y general; sumamos a nuestro instituto el aporte de las plantillas MOPLEX, diseñadas específicamente para la necesidad de cada persona que decida incorporarlas a su andar diario.

Les explico brevemente cómo es el proceso para obtenerlas. En una primera instancia se realiza un estudio y diagnóstico biomecanico computarizado de la pisada; seguido de un análisis kinesiologico completo de postura y otras afecciones o problemas que puedan haber en relación a ello.

Para reservar turno, para el 13 de Abril, comunicarse al 351 5228022

Ingresar a la publicación para enterarse de los beneficios del uso de plantillas Móplex ;)

https://www.instagram.com/p/C12hc7COExL/?igsh=cG5nazR3YXQ4bGox

05/02/2024

Hacemos los espacios que habitamos...
Feliz de que este lugar ya esté lleno de vida y de acercar 20 años de trabajo con el método Pilates a mi amada ciudad de Chilecito

31/01/2024

Estamos en B° Paiman, en la esquina de calle Bolivia y Av. Eva Perón.
Los esperamos 😊

20/01/2024

Azul... en 2020 lo elegí para que me acompañe.
¿La razón? por mi primera maestra de Pilates, Sol Heck, quien me recibió en el camino de este hermoso método que llevo amando y compartiendo desde el año 2004.
También porque es un color que me provoca calma y además me recuerda la armonía, la alegría, el cariño y el vínculo con las personas que fui conociendo a lo largo de los años.
Muchas de ellas, hoy son parte de mis afectos más preciados y siguen siendo maestros de vida junto a los que ha sido sencillo crecer en todo sentido...
Por todas ellas, mi agradecimiento es infinito; pues la mayor enseñanza que me han regalado me recuerda la siguiente frase:

"Nada en el mundo es más suave que el agua, sin embargo nada tiene más fuerza. Vence los obstáculos con la fuerza de la suavidad". LAO TSÉ

❤️

08/09/2023

"Escuchar" al cuerpo...
Estar atento a las sensaciones a medida que realizamos un ejercicio para que nuestro entrenamiento sea beneficioso y para hacernos responsables de las decisiones que tomamos en esa empresa.
Ayudarte a distinguir una molestia causada por posiciones inadecuadas o por sobreesfuersos innecesarios de aquella que es propia de la fatiga muscular que un movimiento repetitivo provoca, es uno de nuestros compromisos primarios.
La importancia de una sesión del método Pilates está en que, más allá de todo lo que hagas en la clase, vayas haciendo anclajes de hábitos posturales saludables que puedan ser trasladados a tu trabajo, tu casa y la vida en general.
La ventaja de un trabajo personalizado y conjunto(con vos) es esa; que te lleves herramientas que te sean útiles fuera de este lugar y que tu bienestar sea nuestra mejor propaganda. 😉 ❤️

07/07/2023

Lo que ocurre aquí es un encuentro; para compartir conocimientos, entrenar y ser parte de nuestro día a día.
Pilates nos permite conectar con las partes más profundas de nuestro ser en movimiento y, de la misma manera, nos permite generar lazos y construirnos juntos... en respeto, armonía y afecto.

Por esa razón, gracias por hacer de este espacio lo que es y por ser ustedes las personas que dan vida ❤️