Jeronimo Milo

26/10/2026

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24/10/2026

22/10/2026

Quien fue el VERDADERO maestro de Darth Vader?

22/10/2026

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22/10/2026

Las ANCLAS (anchor) son un abordaje clásico en el cual dejamos una clava "anclada" mientras movemos la otra. Esto desafia, expone y corrije posibles compensaciones ante movimientos incorrectos.

21/10/2026

El continuo de movilidad estabilidad es un concepto UTIL para la evaluación rápida de trinchera.

Recordemos que MOVILIDAD no es opuesto a ESTABILIDAD. Ambos son parte de un continuo.

¿Que partes de tu cuerpo notas que pierden estabilidad/movilidad por el sedentarismo y como lo combatis?

09/10/2026

Una de las características del ser humano es la VARIABILIDAD.

Y otras de las características que rodean al humano es el contexto y los diferentes medios en los que se desenvuelve.

Si a esto le sumamos las diferentes funciones que puede o quiere un ser humano...
Obtenemos que no todos los ejercicios son PARA TODOS.

Y que no todos son para todos los ejercicios!!!!

08/10/2026

Cual es tu plan diario para contrarrestar el esfuerzo mental y el sedentarismo?

07/10/2026

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