Espacio Arévalo

09/09/2026

Hay formas de amar, esperar, elegir o sostener vínculos que vivimos como si hubiesen estado siempre ahí.

Como si fueran, simplemente, nuestra manera de ser.

Pero nuestra historia también puede ser releída.

Una experiencia nueva, un vínculo diferente, una pérdida elaborada o una pregunta que antes no podía hacerse pueden abrir otra manera de mirar lo vivido.

Y cuando algo puede leerse de otra manera, también puede empezar a vivirse de otra manera.

Quizás ahí haya algo valioso de un proceso terapéutico:

no descubrir “quién soy en realidad”, sino reconocer cómo fui llegando a ser quien soy, qué de eso todavía deseo y qué ya no quiero seguir sosteniendo.

Una historia deja marcas.
Pero no tiene por qué quedar cerrada sobre sí misma.

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ESPACIO ARÉVALO
Psicología · Psicoanálisis ·

05/09/2026

Hay momentos en los que la vida parece volverse demasiado pesada.

No siempre porque haya ocurrido algo enorme. A veces es el cansancio acumulado, la incertidumbre, una situación que se prolonga, algo que no termina de acomodarse. Y uno siente que ya no tiene demasiado resto para seguir sosteniendo.

No todo puede resolverse enseguida. Hay experiencias que necesitan tiempo para ser atravesadas, nombradas, comprendidas. Algunas cosas simplemente pasan; otras nos modifican. Y quizá el trabajo no sea volver exactamente a como éramos antes, sino encontrar una manera posible de seguir desde ahí.

Seguir no significa salir intactos. Tampoco convertir lo difícil en una enseñanza obligatoria. Muchas veces se trata de reconstruir algo con lo que todavía está disponible.

Y eso puede empezar de maneras mucho más pequeñas de lo que imaginamos.

Una conversación.
Un vínculo que sostiene.
Una rutina que vuelve.
Un lugar donde poder hablar.
Un momento de calma.
Algo que todavía despierta interés.

Cuando todo parece mucho, no siempre necesitamos encontrar inmediatamente una solución.

A veces alcanza con encontrar, por un rato, un pequeño lugar donde apoyarnos.

Y desde ahí, seguir.

02/09/2026

Un niño nace con un organismo.
Pero su cuerpo se va construyendo en relación.

Desde los primeros cuidados hay otro que sostiene, mira, toca, espera, habla, nombra.

Un otro que recibe las manifestaciones del bebé, les atribuye sentido y responde a ellas.

En esos intercambios no se juega solamente la satisfacción de una necesidad.

Se va organizando una manera singular de sentir, regularse, apoyarse, moverse y estar con otros.

El cuerpo puede pensarse justamente en esa articulación entre lo biológico y lo psíquico, en relación con otro y atravesado por el lenguaje.

El tono ocupa allí un lugar central.

Sus variaciones —tensión, distensión, postura, contacto, sostén— forman parte de un intercambio corporal y afectivo que acompaña la organización del niño.

Por eso, cuando hablamos de desarrollo psicomotor, no pensamos un cuerpo neutro al que después se agregan emociones, vínculos o palabras.

LO PSÍQUICO Y LO MOTOR
SE VAN ENTRAMANDO
EN UNA MISMA HISTORIA.

Sentarse, caminar, jugar, explorar, acercarse o separarse son adquisiciones motoras, pero también modos de habitar un cuerpo que fue sostenido, mirado, hablado y significado por otros.

Y podemos pensar también que el cuerpo nunca es solamente un objeto biológico:

está atravesado por sentidos, palabras, miradas y experiencias.

Desde la clínica psicomotriz no observamos solamente qué puede hacer un niño, sino también cómo llega a hacerlo.

DESARROLLARSE NO ES ADQUIRIR HABILIDADES.

Es la historia singular de un cuerpo que se va organizando en sus encuentros.

—

Una reflexión a partir de Leticia González, Henri Wallon, Julián de Ajuriaguerra y Roland Barthes.

ESPACIO ARÉVALO
Psicología · Psicomotricidad · Infancias

31/08/2026

Los primeros vínculos dejan huellas.
Pero esas huellas no escriben toda nuestra historia.

Los primeros vínculos nos enseñan mucho antes de que podamos ponerlo en palabras: qué podemos esperar del otro, cuánto podemos confiar, qué hacemos cuando sentimos miedo, cómo pedimos ayuda y también cómo aprendemos a protegernos.

Esas primeras experiencias forman parte de nuestra historia y muchas veces reaparecen en nuestros vínculos adultos.

A veces incluso nos encontramos repitiendo modos de relacionarnos que conocemos muy bien, aunque ya no nos hagan bien.

Pero nuestra historia vincular no termina en la infancia.

→ Cada nuevo encuentro puede abrir una posibilidad diferente.

No porque el amor borre lo vivido, sino porque una relación en la que encontramos presencia, cuidado, confianza y reciprocidad puede ofrecernos una experiencia que antes no tuvimos.

Y a veces es justamente ahí, en la experiencia de un vínculo diferente, donde algo de aquello que parecía destinado a repetirse puede empezar a transformarse.

Sanar no es olvidar nuestra historia.
Es poder vivir algo nuevo sin quedar atrapados en ella.

—
Inspirado en los desarrollos de Boris Cyrulnik sobre apego, vínculos y resiliencia.

Espacio Arévalo
Psicología · vínculos · bienestar emocional

17/08/2026

17/08/2026

No nos construimos solos.

Nos vamos haciendo quienes somos en un movimiento continuo entre el arraigo, la apertura y la responsabilidad.

Muchas veces pensamos el cuidado de nosotros mismos como un camino individual: conocernos, sanar, crecer, poner límites. Y todo eso es valioso.

Pero el cuidado de sí no termina en uno mismo. También se construye en el encuentro con otros.

Porque hay personas cuya presencia nos transforma, nos cuestiona, nos conmueve y nos invita a responder de maneras nuevas.

Del mismo modo, cuidar al otro no es olvidarse de uno mismo ni sacrificarse. Es reconocer que nuestras vidas están profundamente entrelazadas.

Quizás el verdadero cuidado no sea elegir entre uno u otro. Quizás consista en comprender que ambos nacen juntos.

Que el “yo” sólo llega a ser plenamente sí mismo cuando puede abrirse al otro y compartir con él un mundo común.

“El cuidado de sí encuentra su sentido más profundo en el cuidado del otro.”

25/06/2026

Cuando pensamos en salud mental solemos pensar en pensamientos, emociones o vínculos.

Pero también existe una dimensión corporal.

El estrés, la ansiedad y las preocupaciones sostenidas tienen correlatos fisiológicos concretos: tensión muscular, dificultades para descansar, sensación de alerta constante o agotamiento.

Las Barras de Access® son una técnica manual que busca favorecer estados de mayor relajación y regulación.

Si bien la investigación disponible todavía es limitada, algunos estudios exploratorios han observado cambios fisiológicos y subjetivos asociados a una disminución del estrés y una mayor sensación de bienestar.

Por eso muchas personas las incorporan como complemento de procesos terapéuticos y de autocuidado.

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29/01/2026

Muchas formas el sufrimiento psíquico no tiene que ver con la falta de amor, sino con la dificultad para que el amor circule.

Cuándo el vínculo se vive como necesidad urgente, el otro deja de ser encuentro y se vuelve atadura.

La salud mental no es autosuficiencia emocional,
sino la posibilidad de desear y amar
sin quedar capturados por la carencia.

En la clínica, muchas veces el trabajo consiste
en acompañar ese pasaje:
de la carencia que captura, a un deseo que habilita el movimiento.

26/01/2026

El estrés no se justifica: se descarga.

Cuando vivimos mucho tiempo en modo “alerta”, el sistema nervioso se queda encendido:
sube el cortisol, aumenta la tensión muscular, se altera el sueño, la digestión y la capacidad de regular emociones.

Desde la neurociencia sabemos que la calma no llega solo pensando:
también se construye a través del cuerpo, bajando la activación fisiológica.

✨ Barras de Access es una sesión corporal, suave y no invasiva, que acompaña a:
• disminuir tensión y sobrecarga mental
• favorecer descanso y claridad
• mejorar la sensación de bienestar general
• ayudar a salir del “piloto automático” del estrés

📌 Hay estudios que observan reducción de ansiedad, estrés y síntomas depresivos, y cambios asociados a un estado de mayor relajación y regulación.

Si sentís que tu cuerpo está cansado de sostener…
quizás hoy no necesites entender más.
Quizás necesites aflojar.

📩 Si querés, te cuento cómo es la sesión y qué enfoque usamos en Espacio Arévalo.

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21/01/2026

No todo lo que se repite es una elección.
Hay formas de pensar, sentir y vincularse que se aprende temprano y continúan operando en silencio.

Cuando podemos ver esos patrones, no desaparecen, pero abre la posibilidad de elegir sin quedar tomados por las mismas formas de siempre.

El acompaña ese proceso de observación, no para etiquetar, sino para ampliar la mirada y el sentido de lo que vivimos.

📩 Para más información, escribinos por DM