SelbStärken - Für mehr Leichtigkeit, Begeisterung und Stabilität

21/05/2026

09/10/2025

Hi, ich bin's wieder, Anna! In den letzten Artikeln habe ich erzählt, wie ich begann, Selbstführung zu übernehmen – und wie sehr diese Veränderung auch unsere Partnerschaft beeinflusst hat. Was für mich ein Befreiungsschritt war, führte für meinen Mann Thomas zu einer neuen Unsicherheit. Unsere Beziehung geriet in eine Krise, die wir alleine nicht lösen konnten. So entschieden wir eine Paarberatung anzufangen. Wir begegneten die Idee mit gemischten Gefühlen, zwischen Tabu und Chance....

Beziehungskrise? Paarberatung zwischen Tabu und Chance: Thomas teilt offen, wie er trotz Überlastung seinen Weg zurück in die Liebe fand.

01/09/2025

Hi, ich bin Anna, wir kennen uns vermutlich von meinem letzten Artikel, in dem ich erzähle, wie ich meinen Weg in die Selbstführung fand. Das hatte auch Auswirkungen auf meine Partnerschaft. Sie war vorher schon nicht sonderlich harmonisch. Jetzt streiten wir aber immer öfter. Das wars aber noch nicht, oder?Beziehung retten trotz Erschöpfung – das war für mich fast schon ein unerreichbarer Traum. Ich hatte das Gefühl, in unserer Ehe nur noch zu funktionieren. Doch irgendwann wusste ich: So konnte es nicht mehr weitergehen. Ich möchte dir heute von unserer ersten Paarberatungssitzung erzählen – und wie mein Mann Thomas und ich den Mut fanden, einen neuen Weg zu gehen....

Beziehung retten trotz Erschöpfung – Anna erzählt, wie sie mit Mut, Selbstführung und Paarberatung ihre Liebe neu gestaltet hat.

26/08/2025

Fühlst du dich leer? Hast du manchmal das Gefühl gar nicht zu wissen, was dir gefällt und brauchst die Meinung von anderen? Vielleicht fühlt es sich für dich sogar an, als würdest du auf dem Beifahrersitz deines eigenen Lebens sitzen. Die gute Nachricht: Selbstführung übernehmen hilft dir zurück zu Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllten Partnerschaften....

Andere entscheiden über dein Leben? Zeit, Selbstführung zu übernehmen und dich von Fremdbestimmung zu lösen. Finde zurück zu dir selbst.

24/07/2025

Schon mal versucht, am Attersee deinen Stress zu halten? ... Im Ernst! ... Spoiler: Er löst sich in der Aussicht einfach auf....

Schon mal versucht, am Attersee deinen Stress zu halten? ... Im Ernst! ... Spoiler: Er löst sich in der Aussicht einfach auf.

26/05/2025

Linz, 15. Mai 2025 Während draußen die Stahlproduktion ihren Rauch in den Himmel schickt, brodelt im Inneren der Voestalpine Stahl ein Ideen-Gulasch rund um Mindset und Erfolg, das jedem Gastro-Tester ein begeistertes „Sehr gut, gerne wieder!“ entlocken würde....

Mindset und Erfolg: Top-Unternehmer:innen enthüllen Schlüssel­strategien, mit denen du mehr Erfolg genießt und Glück in dein Leben forcierst.

20/05/2025

12/05/2025

Kopf aus, Wohlfühl‑Modus an – bitte jetzt! Der Alltag wirft uns To‑dos zu wie ein schlecht gelaunter Jongleur: erst der Meeting‑Marathon, dann die Migräne, zum Dessert das Gedankenkarussell. Cranio Entspannung ist hier die sanfte Pausentaste – kein Hokuspokus, sondern feines Handwerk am Nervensystem. In rund einer Stunde darf dein Körper seufzen: „Ach, so fühlt sich Reset an!“ Im Folgenden erfährst du, welche Baustellen (von Kopfweh bis Klarheitsknoten) Cranio­sacrale Techniken gezielt anpacken – und welche Ergebnisse Klient:innen typischerweise feiern....

Verschaffe dir Klarheit: Cranio Entspannung schmilzt Stress & Schmerzen wie Eis in der Sonne – klick dich zum 60‑Minuten‑Mini‑Urlaub!

06/05/2025

Gute Nachricht: Du hast sie schon. Dein Körper ist ein echtes Multitalent – er heilt kleine Wunden, schickt Fieber gegen Viren los und beruhigt dich nachts (wenn du ihn lässt). Diese inneren Superkräfte nennt man Selbstheilungskräfte – und sie laufen meist im Hintergrund, wie ein zuverlässiges Update....

Entdecke, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie und innere Balance.

28/04/2025

Hallo du Stressheld:in! Du jonglierst wahrscheinlich gerade drei Termine, fünf To-do-Listen und eine Tasse Kaffee auf einmal, oder? Willkommen im Club! Aber weißt du was? Lebensfreude ist kein exklusives Luxusgut für Yogagöttinnen auf Bali. Sie ist auch für uns Normalsterbliche da – mitten im ganz normalen Alltagswahnsinn. Hier zeige ich dir, wie du mehr Lebensfreude trotz Stress haben kannst....

Mehr Lebensfreude trotz Stress? Entdecke 7 erprobte Tipps, die dich trotz Chaos zum Strahlen bringen – schnell gelesen, sofort umgesetzt!