08/08/2023
La Oxitocina, "hormona del amor", una de las hormonas de la Felicidad, es liberada por nuestro cuerpo cuando experimentamos momentos de afecto, cariño y conexión con los demás. Es la responsable de crear esos lazos especiales con nuestra familia, amigos y mascotas. ¿No es maravilloso saber que algo tan simple como un abrazo puede liberar esta poderosa sustancia química y hacernos sentir tan bien?. Lo más importante, generamos oxitocina al cuidarnos a nosotros mismos y al practicar la auto-compasión. Ámate para poder amar después a los demás y experimentar felicidad plena.
