03/06/2026
Os alimentos ultraprocessados já são conhecidos pelo excesso de açúcar, gordura, sódio e aditivos. Mas os impactos podem ir além.
Estudos recentes apontam que o consumo frequente desses alimentos pode influenciar negativamente a microbiota intestinal, reduzindo a diversidade de bactérias benéficas e favorecendo desequilíbrios no organismo.
Isso acontece porque muitos ultraprocessados costumam ser:
• Pobres em fibras
• Ricos em aditivos e emulsificantes
• Altamente refinados e pouco nutritivos
A longo prazo, esse padrão alimentar pode estar relacionado a alterações intestinais e processos inflamatórios.
👉 O ponto não é excluir tudo, mas observar a frequência e buscar equilíbrio, priorizando alimentos mais naturais no dia a dia.
A investigação começa com o FOOD DETECTIVE™