20/08/2026
Talvez você tenha aprendido a sobreviver sendo forte, silenciando dores, escondendo sentimentos e seguindo em frente como se nada tivesse acontecido.
Mas cuidar de si não deveria começar apenas quando você chega ao limite.
A terapia é também um espaço para olhar para a própria história com mais compreensão, reconhecer aquilo que ainda dói e aprender novas formas de se relacionar consigo mesmo e com a vida.
Você não precisa esperar quebrar para começar a se cuidar.
Você merece cuidado antes do limite.
