26/04/2026
🥋 Kata (A Luta Imaginária)
O Kata é a essência técnica do Karatê.
O foco: Perfeição nos movimentos, controle da respiração, equilíbrio e força.
🥊 Kumite (O Combate Real)
O Kumite é a aplicação prática das técnicas aprendidas no Kata.
O foco: Tempo de reação, distância (Maai), precisão nos golpes e controle emocional.
Parte principal do Atleta Master da