Marcia Perin

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Às vezes, me pego pensando em como pode ser difícil, para nós mulheres, pedir ajuda. 💭Fomos ensinadas a dar conta, cuida...
08/09/2026

Às vezes, me pego pensando em como pode ser difícil, para nós mulheres, pedir ajuda. 💭

Fomos ensinadas a dar conta, cuidar de tudo e de todos, seguir em frente mesmo quando estamos cansadas. E, muitas vezes, pedir ajuda parece signif**ar que não conseguimos sozinhas.

Mas não precisa ser assim. 🤍

A terapia pode abrir um leque de possibilidades: novos olhares, novas formas de compreender o que sentimos e caminhos que talvez, sozinhas, não conseguíssemos enxergar.

Pedir ajuda não é sinal de fraqueza. É também uma forma de cuidado, coragem e acolhimento com nós mesmas.

Você não precisa dar conta de tudo sozinha. 🌿

EMDR e Brainspotting: como cada um pode ajudar no seu processo terapêutico? 🧠👁️Cada pessoa tem uma história, uma necessi...
05/09/2026

EMDR e Brainspotting: como cada um pode ajudar no seu processo terapêutico? 🧠👁️

Cada pessoa tem uma história, uma necessidade e uma forma diferente de vivenciar suas experiências.

EMDR e Brainspotting são abordagens que podem auxiliar no processamento de experiências difíceis, emoções intensas e situações que continuam repercutindo no presente.

O mais importante é entender o que você está vivendo e qual caminho terapêutico faz sentido para o seu momento. ❤️

Quer saber mais sobre como essas abordagens podem ser utilizadas na prática?
Fale comigo.

Nem sempre você está atrasado.Nem sempre está fazendo pouco.Nem sempre deveria ter superado mais rápido.Às vezes, você s...
03/09/2026

Nem sempre você está atrasado.
Nem sempre está fazendo pouco.
Nem sempre deveria ter superado mais rápido.

Às vezes, você simplesmente está vivendo um processo que precisa do seu próprio tempo. 🌱

Existe uma pressão para estar sempre bem, evoluindo, resolvendo, recomeçando… Mas a vida emocional não funciona como uma lista de tarefas.

Algumas feridas precisam de tempo.
Algumas mudanças acontecem em silêncio.
E alguns dias em que você apenas consegue continuar já são grandes conquistas.

Não compare o seu caminho com o de quem está vivendo uma história diferente da sua.

Você não precisa correr para chegar onde acha que deveria estar.

Respeite seu processo. Cuide de você. Continue. ❤️

E se hoje você precisava ler isso, salve este post para lembrar nos dias difíceis.

Às vezes, não foi “só” uma mensagem.Não foi “só” uma crítica.Não foi “só” uma discussão.Algumas situações atuais podem t...
01/09/2026

Às vezes, não foi “só” uma mensagem.
Não foi “só” uma crítica.
Não foi “só” uma discussão.

Algumas situações atuais podem tocar em experiências que ainda despertam emoções e respostas intensas.

Por isso, entender o que está por trás da reação pode ser tão importante quanto olhar para o que aconteceu.

Na terapia, não é apenas sobre reagir menos.
É sobre compreender, processar e construir novas formas de lidar com aquilo. 🧠❤️

Você já teve uma reação que parecia maior do que a situação?

Ser psicóloga é muito mais do que ouvir histórias.É estar presente.É acolher sem julgamentos.É respeitar o tempo de cada...
27/08/2026

Ser psicóloga é muito mais do que ouvir histórias.

É estar presente.
É acolher sem julgamentos.
É respeitar o tempo de cada pessoa.
É acompanhar processos, descobertas, dores e recomeços.

É compreender que, muitas vezes, aquilo que alguém mais precisa não é de uma resposta pronta, mas de um espaço seguro para se escutar.

Hoje, no Dia da Psicóloga, celebro essa profissão que me ensina, todos os dias, sobre humanidade, cuidado e possibilidades de transformação. 🤍

Que nunca nos falte escuta, ética, sensibilidade e respeito pela história de cada pessoa.

Feliz Dia da psicóloga e do psicólogo para nós, que escolhemos cuidar do que há de mais humano: a história, a dor, os sonhos e as possibilidades de cada pessoa. 🌷

No fim das contas, o que eu acho luxo mesmo é saber apreciar as coisas simples da vida. 😍Um bom café, uma conversa gosto...
25/08/2026

No fim das contas, o que eu acho luxo mesmo é saber apreciar as coisas simples da vida. 😍

Um bom café, uma conversa gostosa, gente de verdade, leveza e paz. ✅

E pra você, o que é luxo de verdade? Conta aqui nos comentários. 👇🏼

Tem coisa mais chique do que aquilo que faz a vida f**ar mais leve? ☕️Um cafezinho, uma boa conversa, saber respeitar se...
25/08/2026

Tem coisa mais chique do que aquilo que faz a vida f**ar mais leve? ☕️

Um cafezinho, uma boa conversa, saber respeitar seus limites, cuidar da mente… e, claro, aquele jeitinho mineiro de ver beleza nas coisas simples. 😊

Uai. 😌

Um encontro que f**a. 🤍Hoje encerrei a Master Class com Dr. David Grand, depois de três dias de muito aprendizado, troca...
23/08/2026

Um encontro que f**a. 🤍

Hoje encerrei a Master Class com Dr. David Grand, depois de três dias de muito aprendizado, troca, presença e experiências profundas. 🧠

Foram momentos que ultrapassam o conteúdo e se transformam em vivências, conexões e novos olhares para a prática. 🌿

Levo comigo tudo o que foi vivido nesses dias, os aprendizados, as trocas e a inspiração para seguir aprofundando esse caminho. 💫

Obrigada, Dr. David Grand, por compartilhar tanto.
E obrigada a todos que dividiram parte dessa experiência. 🤍

Talvez o seu processo não seja sobre voltar a ser quem você era antes. 🌿Algumas experiências nos transformam. E tudo bem...
22/08/2026

Talvez o seu processo não seja sobre voltar a ser quem você era antes. 🌿

Algumas experiências nos transformam. E tudo bem se, depois delas, você perceber que já não quer mais ser a mesma pessoa.

O caminho pode ser aprender a se conhecer melhor, respeitar seus limites e construir, aos poucos, uma relação mais segura e acolhedora consigo mesma. 🤍

Você não precisa voltar atrás.
Pode seguir em frente sendo cada vez mais você. 🫶

Hoje vivi o primeiro dia da Masterclass com David Grand.Foi um dia intenso de aprendizado, troca e novas experiências, a...
21/08/2026

Hoje vivi o primeiro dia da Masterclass com David Grand.

Foi um dia intenso de aprendizado, troca e novas experiências, ao lado de profissionais de diferentes lugares, todos reunidos pelo desejo de aprofundar conhecimentos e transformar a prática clínica. 🤎

Para mim, estar nesse espaço de aprendizado é também uma oportunidade de continuar crescendo, ampliando meu olhar e me permitindo experimentar novas possibilidades dentro do Brainspotting. 🌿

E essa jornada está só começando. Ainda temos mais dois dias de muito conhecimento, conexão e experiência!

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Gelu Vervolet Dos Santos, 500/Sala 1110 Edifício Ommini Office
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