Yadira Mateus Psicóloga

Yadira Mateus Psicóloga Brindo psicoterapia y apoyo psicológico a niños, adolescentes y adultos en diversas problemáticas

Hay dolores que no siempre se ven.Y silencios que pueden estar diciendo mucho. 💛En este Día Mundial para la Prevención d...
10/09/2026

Hay dolores que no siempre se ven.
Y silencios que pueden estar diciendo mucho. 💛

En este Día Mundial para la Prevención del Suicidio, recordemos que preguntar “¿cómo estás de verdad?” puede abrir una puerta que alguien necesitaba encontrar.

Escuchar sin juzgar.
Acompañar sin minimizar.
Tomar en serio el dolor.
Y, cuando sea necesario, buscar ayuda profesional.

Porque pedir ayuda no es una señal de debilidad.
A veces, es una forma de elegir quedarse. 🫂

Si tú o alguien cercano está atravesando un momento de mucho dolor, no lo vivan en silencio. Hablar importa. Buscar ayuda importa.

No necesitas llegar primero. Necesitas llegar siendo tú, no una versión apurada por competir con los demás.
09/09/2026

No necesitas llegar primero. Necesitas llegar siendo tú, no una versión apurada por competir con los demás.

Me fui a los 80 porque aparentemente sanar también necesitaba volumen, hombreras y un poquito de drama. 😂Pero tranquila:...
07/09/2026

Me fui a los 80 porque aparentemente sanar también necesitaba volumen, hombreras y un poquito de drama. 😂

Pero tranquila:
los traumas sí evolucionaron. La necesidad de hablarlos también. 🧠✨

04/09/2026

“Mi terapeuta dice…” 👀

¿Y si el problema no es lo que dice tu terapeuta, sino que tú dejaste de decidir?

La terapia no está para decirte qué hacer.
Está para ayudarte a entender por qué lo haces.

Porque una decisión prestada… no se sostiene igual que una propia.

🎙️ Nuevo episodio de EL RAYE PODCAST
¿Realmente estás decidiendo tú?

🎧 Disponible en Spotify y YouTube.

Link en mi bio.

02/09/2026

“Mi terapeuta dice que debo alejarme”.
“Mi psicólogo dice que tengo que poner límites”.
“En terapia me dijeron que…”

¿Y si detrás de ese “mi terapeuta dice…” hay algo más que una simple frase? 👀

En este episodio de EL RAYE, con Yadira Mateus Esteban, hablamos de lo que ocurre cuando convertimos al terapeuta en una autoridad que decide por nosotros.

Porque una cosa es recibir herramientas para comprenderte y otra muy distinta es usar la terapia como un argumento para no asumir tus propias decisiones.

🧠 ¿Qué pierde una persona cuando deja de decidir por sí misma?
🧠 ¿Cuándo la terapia puede convertirse en dependencia?
🧠 ¿Cómo suena una decisión cuando realmente es tuya?

La diferencia puede parecer pequeña:

“Mi terapeuta dice que debo alejarme.”

vs.

“Yo decidí alejarme porque esto no me hace bien.”

Una decisión suena prestada.
La otra suena propia.

🎙️ Dale play a este nuevo raye y pregúntate:

¿Realmente estás decidiendo tú… o estás buscando a alguien que decida por ti?

Porque entender estos rayes… también es hacerse cargo.

💛 SEPTIEMBRE AMARILLO | HABLAR TAMBIÉN ES PREVENIRA veces no necesitamos tener las palabras perfectas.Necesitamos tener ...
01/09/2026

💛 SEPTIEMBRE AMARILLO | HABLAR TAMBIÉN ES PREVENIR

A veces no necesitamos tener las palabras perfectas.
Necesitamos tener la disposición de escuchar sin juzgar, acompañar sin minimizar y preguntar sin miedo.

Porque hablar de suicidio no “da ideas”. Hablar puede abrir una puerta cuando alguien siente que ya no encuentra salida.

💛 Un “¿cómo estás de verdad?” puede importar.
💛 Un “estoy aquí contigo” puede aliviar.
💛 Un “busquemos ayuda juntos” puede ser el comienzo.

La prevención no consiste en tener todas las respuestas.
Consiste en no mirar hacia otro lado cuando alguien está sufriendo.

Este Septiembre Amarillo, hagamos espacio para conversaciones que pueden salvar vidas. 🫂

Si tú o alguien cercano está atravesando un momento difícil, buscar ayuda profesional también es una forma de cuidarse.

📌 Guarda este post. Compártelo. Y, sobre todo, pregunta cómo está esa persona que tienes en mente.

✨ Le llaman farmear auraYo le llamo aprender a ponerme como prioridad, poner límites y sanar lo que antes me hacía confo...
27/08/2026

✨ Le llaman farmear aura
Yo le llamo aprender a ponerme como prioridad, poner límites y sanar lo que antes me hacía conformarme con menos.

Porque sí… sanar también cambia la energía.
Ya no persigues.
Ya no explicas de más.
Ya no ruegas.
Ya no aceptas cualquier cosa por miedo a perder a alguien.

Y de pronto… ✨ farmear aura.

Plot twist: no es ego.
Es autoestima. 🧠🤍

¿Tú qué estás farmeando últimamente: aura o paz mental? 👀

26/08/2026

A veces, después de un terremoto, el mundo sigue… pero el cuerpo se queda en alerta. 💔

En EL RAYE LIVE, Yadira Mateus conversó con Juana González 🎨 J U A N A G E 🎨 sobre lo que significa continuar después del terremoto del 10 de agosto de 2026: cuidar, acompañar a la familia, vivir en supervivencia y, aun así, encontrar la fuerza para seguir. 🫂

También hablamos de su vida como artista y de cómo el arte puede convertirse en un canal para tramitar lo que duele. 🎨

Fue una conversación conmovedora, honesta y llena de berraquera. ❤️‍🩹

Si te la perdiste, pásate por nuestro canal de YouTube y revive esta entrevista.

🎙️ EL RAYE LIVE con Yadira Mateus y Juana González
¿Cómo continuar después del terremoto?

▶️ Disponible en YouTube: https://www.youtube.com/live/Rswr30W-6Iw?si=0bXCZA5i_RGBmC2d

21/08/2026

🧬 ¿Cuál es el raye con el “linaje femenino y masculino”?

👵🏻 Tu ansiedad puede ser de tu abuela.
💰 Tus problemas con el dinero pueden venir de tu abuelo.
💔 Tu dificultad para relacionarte puede ser una “herida” de tu bisabuela.

¿Suena profundo? ✨ Sí.
¿Suena científico? 🧠 También.
¿Significa que lo sea? 👀 Ahí está el raye.

En este episodio hablamos de 🧬 linaje femenino y masculino, constelaciones familiares, psicogenealogía, epigenética y del mercado del bienestar que convierte el dolor real en sesiones, retiros y procesos que parecen no terminar nunca. 💸🌀

Pero tampoco se trata de decir que nuestra familia no nos afecta. ❌

Al contrario:

👨‍👩‍👧‍👦 Los patrones familiares existen.
🧠 El trauma existe.
❤️ Nuestra historia tiene consecuencias.

El problema aparece cuando una explicación sin evidencia se presenta como ciencia. 🔬🚨

Cuando reemplaza una atención psicológica adecuada. 🩺

O cuando terminamos creyendo que para sanar necesitamos encontrar la herida de alguien que murió hace décadas. 👻🧬

Tu historia importa. ❤️
Pero no necesitas una explicación mágica para empezar a cambiarla.

🎙️ Este es El Raye con Yadira Mateus.

▶️ Dale play, escucha el episodio y cuéntanos:

💬 ¿Qué tendencia del mundo de la salud mental o el bienestar te genera un raye?

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Psicología SaludMental Psicoterapia Pseudociencia LinajeFemenino ConstelacionesFamiliares

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