22/11/2019
Kaffeedetox hatte ich ja direkt nach meinem letzten Urlaub für genau 33 Tage gemacht. Viele hatten mich gefragt, was der Grund dafür sei und teilweise mit der Erwartungshaltung, einen tiefsinnigen Grund zu erfahren.
Die Antwort ist, ich hatte einfach zu viel Kaffee und Kuchen im Urlaub gehabt. 😂
Täglich konntest du mich wie auf dem Foto mit Kaffee, Kuchen und einem Buddhagesicht erwischen.
Nur irgendwann, wenn du täglich immer wieder das Selbe machst, wird die Freude auch darauf immer etwas weniger.
Und nimmst du das gar nicht mehr so für dich richtig war. Der Genuss ist für den Moment da und du hast kurz damit Spaß gehabt.
Aber ich habe mich gefragt, ob es wirklich nötig war?
Brauche ich wirklich jeden Tag Kaffee, um mich wohler und wacher zu fühlen?
Muss ich mir das Stück Kuchen gönnen, damit ich das Gefühl habe mich belohnt zu haben?
Manchmal sind wir so gewohnt Dinge einfach zu machen, weil wir damit ein bestimmtes Gefühl verbinden.
Mit dem Detox oder Verzicht, möchte ich einfach nur den Reset-Knopf drücken und mir die Möglichkeit geben, erstmal zu beobachten.
Zuschauen, was ich tatsächlich brauche und was nicht. Aus der Gewohnheit zu gehen, sich noch mal neu zu orientieren und eine andere Sicht auf Dinge zu nehmen.
Ich hoffe, ich konnte dich etwas anregen, genauer hin zu schauen.
Dahin, wo du schon längst spürst, dass da eine Veränderung nötig ist.
Dahin, wo du ungern hinschaust, weil es gerade so bequem ist.
Dahin, weil es dich langweilt.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Entdecken 😉
Happy Weeken! ✨🙏🏼
