Soy emocional y sistémica

Soy emocional y sistémica Mi nombre es Raquel Ivanova Gil Aguilera, esta página esta dedicada a mostrar contenido relacionado con mi forma de trabajo como psicoterapeuta.

Atención online a través de Skype, Zoom, WhatsApp. Soy Psicóloga con especialización en Clínica, graduada en la Universidad Central de Venezuela y diplomado en Coaching por la ICI. Gracias a la experiencia acumulada de 12 años en servicios de asistencia sociosanitarios, centros psicológicos especializados (Violencia de género, salud sexual y reproductiva, diversidad sexual, farmacodependencia) y c

onsulta privada, sumada a la experiencia en prácticas profesionales y pasantías en servicios de salud (servicios de rehabilitación física), he tenido la oportunidad de trabajar en ámbitos variados, centrándome actualmente en la terapia individual con adultos y jóvenes que consulten por circunstancias vitales que repercuten en su bienestar emocional y desarrollo personal. Desde hace 2 años he integrado a la forma de psicoterapia tradicional el uso de herramientas de comunicación digitales (Skype, Whatssapp, zoom), lo que ha supuesto un enorme crecimiento profesional y personal.

Qué importantes son las familias… especialmente en las neurodivergencias. Quizá una de las tareas más difíciles como fam...
09/05/2026

Qué importantes son las familias… especialmente en las neurodivergencias. Quizá una de las tareas más difíciles como familia sea aprender a acompañar sin exigir que nuestros hijos e hijas encajen constantemente en expectativas ajenas.

Cuando una familia logra convertirse en soporte y sostén, sin miedo y sin caer en la sobreprotección, algo muy valioso sucede!

Cuando un niño se siente entendido, puede aprender a reconocer y regular sus emociones.
Cuando se siente validado, construye una imagen más sana de sí mismo.

Entenderlos, acompañar sus emociones, ayudarles a regularse en el vínculo para que poco a poco puedan regularse por sí mismos, fortalece mucho más que un momento: fortalece su manera de verse y sentirse en el mundo.

Porque primero se construye el autoconcepto… y desde ahí, crece la autoestima. Y todo esto desde la relación.

Acompañar no es controlar.
Sostener no es limitar.
Amar también es comprender.

Para los niños y niñas que se encuentran dentro del Espectro del Autismo esto puede significar que: - La evitación puede...
23/01/2026

Para los niños y niñas que se encuentran dentro del Espectro del Autismo esto puede significar que:

- La evitación puede ser una forma de *protegerse de la sobrecarga*.
- El silencio puede ser una forma de *regular cuando el lenguaje no alcanza*.
- La rigidez puede ser una forma de *sentirse seguro/a en un mundo impredecible*.
- La conducta “difícil” muchas veces es *comunicación en bruto*.

Si tenemos esta mirada entonces:

-No “quitamos” síntomas, leemos qué función cumplen
Y luego ofrecemos alternativas más amables, más eficaces, más sociales.

24/12/2025

Felices fiestas para tod@s!!! Deseo que tengáis la mejor Navidad y Nuevo año, que podáis tener, cada uno con sus circunstancias..

Un fuerte abrazo!

13/12/2025

Las consecuencias naturales se basan en que noten, procésenla y relacionen lo que ocurre con su propia acción.

Pero muchos niños, niñas, adolescentes neurodivergentes no perciben estas señales de la misma manera, o no logran unir causa y efecto antes de que el momento pase.

Lo más efectivo es usar consecuencias lógicas, acompañadas de:

- Apoyos visuales (pictogramas, calendarios, pasos secuenciados).

- Anticipación (explicar qué ocurrirá antes de la actividad).

- Co-regulación (el adulto ayuda a calmar, organizar y volver al presente).

- Rutas claras y previsibles (qué pasa primero, qué pasa después).

- Lenguaje concreto, directo y breve.

Estas herramientas permiten que el niño o niña entienda, relacione y aprenda, sin quedarse sólo frente a una experiencia que su cuerpo o cerebro no interpretan como se esperaría.





06/12/2025

A veces sientes que tu hijo vive en “modo turbo” y que el día no te alcanza para seguirle el ritmo, te agotas…

Te entiendo profundamente…

Pero desde la neurociencia sabemos algo valioso: la velocidad, bien usada, puede ayudarles a frenar, es por ello que los juegos rápidos no los aceleran: les enseñan autocontrol sin tensiones, sin discursos, sin culpa, solo jugando y es que el propio juego les muestra cuándo se adelantan, cuándo necesitan esperar un segundo más o cuándo una decisión impulsiva les hace perder una oportunidad.
En ese momento reciben un mensaje claro y directo, pero sin carga emocional:

“Si freno un poquito, me va mejor.”

Y lo aprenden desde el disfrute, desde la risa, desde la conexión contigo… y este es el mejor regalo!





02/12/2025

En modo luces, árbol, decoración, gorro y lo que haga falta… llegó diciembre.

15/11/2025

Cuando una madre se dedica por completo a su hijo y deja de lado todas las demás partes de su vida —su relación de pareja, sus intereses personales, su mundo social— puede producirse un efecto que, aunque no se hace con mala intención, termina siendo asfixiante para el niño o adolescente.
Autores como Recalcati explican que, cuando la madre se “absorbe” totalmente en el rol materno, el hijo pasa a ocupar todo su mundo emocional.

Entonces el niño siente que debe estar siempre presente para su madre.

La relación se vuelve demasiado intensa, sin espacios saludables.

El niño percibe que la madre no desea nada más ni a nadie más.

En estas circunstancias, la madre deja de mostrarse como persona con vida propia y su deseo queda completamente centrado en el hijo. Esto, aunque parezca amor absoluto, puede colocar una carga enorme sobre él o ella…

*El niño siente que no puede separarse*

No puede explorar el mundo, equivocarse, alejarse un poco o tener experiencias propias sin sentir culpa o miedo. La relación termina limitando su crecimiento, su autonomía y su identidad.

Es como si el hijo pensara inconscientemente:

“Si me separo, mi madre se queda sin nada.”

Por eso, la separación —un proceso natural y necesario para crecer— se vuelveNo puede explorar el mundo, equivocarse, alejarse un poco o tener experiencias propias sin sentir culpa o miedo. La relación termina limitando su crecimiento, su autonomía y su identidad.
Es como si el hijo pensara inconscientemente:
“Si me separo, mi madre se queda sin nada.”

Por eso, la separación (un proceso natural y necesario para crecer) se vuelve muy difícil o incluso IMPOSIBLE.





Para que se pueda resolver el síntoma que se hace externo y visible para las familias a través de las conductas molestas...
10/11/2025

Para que se pueda resolver el síntoma que se hace externo y visible para las familias a través de las conductas molestas o disruptivas, es importante mirar más allá de lo evidente, así como se refieren en la sociedad de los poetas mu***os.
Es importante considerar las emociones, pensamientos, neuro biología, creencias familiares, mandatos…
Si solo “extinguimos” la conducta, el síntoma irá por otros derroteros!

O como dice Laura Ruiz en su libro: Terapia de juego y vínculo: “Sería como obcecarnos en dar aspirinas para una fiebre ...
08/11/2025

O como dice Laura Ruiz en su libro: Terapia de juego y vínculo: “Sería como obcecarnos en dar aspirinas para una fiebre que no remite, sin averiguar qué la provoca”.



Tu presencia vale más que mil palabras.
02/11/2025

Tu presencia vale más que mil palabras.



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