Psiquesonora

01/03/2026

🎧 “Lo que no siempre puede decirse… puede vivirse.” 🎶

Esta semana estuvimos en Radio Nacional compartiendo nuestro enfoque integrador de psicología y musicoterapia.

Hablamos de:
✨ Diferencia entre música y musicoterapia
🎵 Musicoterapia activa y receptiva
🧠 Método Guided Imagery and Music
💬 Experiencias de nuestras usuarias

🎧 Escucha la entrevista completa en el enlace de nuestra bio.

radio entrevista

01/03/2026

🎧 “Lo que no siempre puede decirse… puede vivirse.” 🎶

Esta semana estuvimos en Radio Nacional España compartiendo nuestro enfoque integrador de psicología y musicoterapia.

Hablamos de:
✨ Diferencia entre música y musicoterapia
🎵 Musicoterapia activa y receptiva
🧠 Método Guided Imagery and Music
💬 Experiencias de nuestras usuarias

🎧 Escucha la entrevista completa en el enlace de nuestra bio.

radio entrevista

20/12/2024

11/06/2024

Permitirnos dejar ir, soltar, expresar... nos da la posibilidad de dejar espacio a lo que está por llegar. 

¿Hay algo o alguien a lo que te aferras?

Imagen:

05/06/2024

¿Disfrutas de tu propia compañía? Permitirte estar contigo mismo/a, escucharte sin juicio y cuidarte es una forma de cultivar tu interior.
Ten presente que puedes elegir hablarte y tratarte como si lo hicieses con tu mejor amigo/a o con una persona muy importante para ti ❤️

26/04/2024

¿Te has planteado alguna vez qué es y qué no es apoyo emocional? El apoyo emocional es la forma en que acompañamos, comprendemos y apoyamos a otra persona. El apoyo emocional puede resultar sanador 🫂❣️🫶

Imagen: .de.mente

09/04/2024

¿Te permites pulsar este botoncito? Apagar puede incluir dedicar un rato para respirar o meditar, para tomar conciencia de cómo se siente tu cuerpo, para agradecer, para pensar en cosas agradables de tu día... o puede incluir actividades que requieren más tiempo como hacer alguna actividad, algún viaje... Date permiso para apagar, esto te va a permitir continuar con tus tareas.

Ilustración:

13/03/2024

¿Por qué no aprovechar cada día para ser un poco mejor que ayer? Al comprometernos cada día con una intención llevamos nuestra atención y energía a realizar pequeñas mejoras que nos acercan a la versión de nosotros que queremos alcanzar🌟


ilustración:

10/03/2024

¿Alguna vez has escuchado opiniones que han afectado a tu confianza o a tu bienestar? Si esto te ha ocurrido, recuerda que no estás obligado a tener en cuenta cada comentario que recibes, aunque venga de una persona querida. Dale valor a tu propia voz y a tu autonomía para tomar las decisiones que mejor consideres sobre tu vida.

ilustración:
́a