27/09/2022
Hola a todos!
Aquí tenéis un nuevo artículo del blog en el que os hablo de la íntima relación de nuestra manera de comer con nuestra manera de tratarnos a nosotros mismos. Como lo que sentimos se ve reflejado y/o volcado en la comida. En ocasiones nos comemos la ansiedad, los traumas, los duelos, la frustración... La falta de gestión y compresión de todas esas situaciones y emociones nos llevan a comer de manera compulsiva, al picoteo sin control, con la única necesidad de dejar de sentir.
Las claves para cambiar la mala relación con mi cuerpo reside en mi relación con la comida. Descubrir cómo como será el inicio del cambio.
