Pere Berga - Terapeuta y Coach. Crisis vitales y Masculinidad consciente

03/06/2026

Emocionats, commoguts i agraïts!

Així tancam avui la tercera edició del "Procés Ser Pares" curs 25-26 a Porreres!

Hem estat poquets i no hem pogut arribar al juny tots els que començàrem, però tot i així, la il·lusió, el compromís i les ganes de crèixer han sostingut el procés.

Enhorabona i Toni Nadal per la feina tan guapa que heu fet aquests 9 mesos, per la gran transformació que heu viscut i gràcies també pel vostre compromís.

Em fa molt feliç veure com poc a poc les coses es col·loquen en el procés de cadascú, com amb el temps els recursos i la consciència floreixen i com la paternitat esdevé una experiència plena d'amor i tendresa.

I gràcies també .jorquera i .ixent per fer-ho possible un any més! 🙏

Bon estiu i gaudiu de la paternitat!

03/06/2026

Si havies d'encarnar home, és per alguna cosa...

Però potser a la família esperaven una nina, per tant la part masculina de tu no fou benvinguda.

O potser, allò que era masculí era massa agressiu, i tu inconscientment ho rebutges.

Potser quan nasqueres, et va faltar l'impuls i la força que ara et falten.

Potser ton pare no va estar present perquè transmetés la seva força i permís per anar a la vida.

O potser, ton pare o els homes del teu sistema no van ser tractats amb la dignitat que es mereixien.

Ara potser ha arribat el moment de d'anar-hi, i recuperar la teva forca masculina.

20/05/2026

14/05/2026

Només necessit dos zafurs, sis coixins, una capsa de mocadors i espai, molt d'espai...per donar espai.

Perquè és des de la senzillesa i l'espai que emergeix allò autèntic.

I amb les condicions d'escolta profunda, acceptació, tendresa i benvinguda a allò que sorgeixi, apareix l'acompanyament.

Perquè l'ànima del que ve a teràpia ja sap el camí, i jo només estic aquí per facilitar-lo.

04/05/2026

A la consulta és freqüent que em trobi amb casos de persones amb migranya.

De vegades, aquest mal de cap intens que patim és només un síntoma a través del qual el camp energètic s'expressa per avisar-nos de que al nostre sistema familiar, en la història dels nostres avantpassats, hi ha algun secret que necessita ser expressat o algún exclòs o oblidat que necessita ser visibilitzat o reconegut.

També pot ocórrer que el cap està manifestant saturació i cansament perquè hi ha quelcom de la nostra història que necessita ser abordada des de les emocions i la compassió.

22/04/2026

L'estat natural de les persones és la salut i l'amorositat...

És moure't amb suavitat i lentitud...

És la serenitat i l'espontaneïtat...

És la connexió amb l'altre...

És la lucidesa i la claredat..

És la tendresa i la compassió...

És ocupat el teu espai...
..i deixar que els altres ocupin el seu.

13/04/2026

Racionalitzar-ho tot no et fa més intel·ligent...

Tampoc inundar-ho tot amb les teves emocions et fa persona més autèntica...

Ni molt manco deixar-te endur pels impulsos et fa ser una persona espontània...

Aprendre a pensar, regulació emocional i contenció dels impulsos...

La salut passa per aprendre a regular-te, a on la ment, el cos i les emocions facin equip des de l'equilibri.

09/04/2026

Aprendre a aturar, a escoltar les sensacions corporals i les emocions...

I que aquesta experiència sigui fàcil, agradable, tolerable...

I que no hagis de fugir de tu mateix/xa...

I que puguis aprendre a regular-te, a contenir - que no vol dir reprimir- els teus impulsos...

I que al final, puguis tenir una relació amable amb tu i amb els altres...

31/03/2026

El bloqueig emocional, el bucle del qual no pots sortir o el trauma que avui fa que no estiguis en contacte amb la salut, no sempre té l'origen en el que vas viure a la teva infància.

També cal posar la mirada en allò que patiren els teus ancestres, en allò que necessita ser vist, inclòs i ordenat en el teu sistema familiar.

Però això no és tot.

Hi ha emocions enquistades de traumes que la teva ànima patí en vides anteriors que necessiten ser alliberades.

Per ventura ara és el moment d'atendre-ho i sanar-ho.

I així, potser, podràs viure la vida amb la salut que et mereixes.

22/01/2026

L'energia masculina és la de la direcció, els límits, la força per tirar endavant, la d'anar al món, la dels valors i el propòsit.

I també té a veure amb la coherència interna, en la capacitat de tenir clar qui som en essència, acceptar-ho i defensar-ho amb energia com la meva manera de ser home.

Tot això vam parlar, experimentar, transitar i sanar ahir a la vuitena sessió del "Procés Ser Parés".

I jo, agraït i commogut pels canvis i transformacions que estan experimentant aquests pares valents i conscients.

Seguim a .ixent