Yoga para La Vida

14/05/2026

Cada sesión de masaje es un viaje profundo a tu interior,
Una terapia sutil que no sólo acaricia tu cuerpo, si no también tu esencia,
Un refugio dónde el estrés encuentra refugio para transformarse,
Dónde cuerpo y mente se fusionan y el sistema nervioso se repara.

Pide cita: 660 73 35 40 (Lidia)

05/05/2026

Pan de garbanzo
0 harinas
100% natural

18/02/2026

💗 Calentando el corazón

Un encuentro para bajar el ritmo, abrir el pecho con suavidad y reconectar con el corazón desde un lugar seguro y amoroso 🌿

A través de Yin Yoga 🕯️ y Yoga Nidra 🌙, nos dejaremos guiar hacia la quietud, la escucha profunda y el descanso consciente.

Una práctica suave que libera tensiones, regula el sistema nervioso y nos invita a habitar el cuerpo con amabilidad 🤍

No es necesaria experiencia previa.
Cada postura es una invitación, nunca una exigencia ✨

📅 Domingo 1 de Marzo 2026
⏰ 10:30 a 12:30
📍 Levana · Yoga y Bienestar
Avda. Galicia 97 · 1º · As Pontes

26/01/2026

🌙✨ Candelaria mágica en Levana ✨🌙

El próximo 6 de febrero celebramos la Luz de la Candelaria con un encuentro muy especial

Melodías sagradas + Té + Pastas 🕉️☕🍪
De la mano de , viviremos una velada llena de cantos devocionales, vibraciones elevadas y momentos de conexión profunda.

🕔 19:00 h en Levana – Centro de Yoga y Bienestar
Avda. Galicia 97, 1 · As Pontes de García Rodríguez

Ven a encender tu luz interior y a disfrutar de un té calentito y deliciosas pastas.
¡Plazas limitadas!
Reserva ya tu sitio → DM o WhatsApp

15/01/2026

Hoy no venimos a luchar con la mente,
sino a observarla con amabilidad 😍
A soltar el peso de la exigencia
y a tratarnos con más compasión💚
En la calma, el cuerpo se ablanda,
la respiración encuentra espacio💫
y algo dentro recuerda que ya es suficiente🙏
Habitar el presente es un acto de amor🫶
Aquí, ahora el Ser se expresa 🕯

02/01/2026

Inclúye bienestar consciente en tu lista de regalos 🎁
No olvides tu máxima
Levana Yoga y Bienestar te guía y acompaña ✨🤍✨

Después de unas fechas tan festivas, en las que fácilmente nos vemos inmersos en un torbellino de compromisos, prisas y sobreestimulación, es habitual sentirnos agotados, desconectados y con la sensación de que el mundo va demasiado rápido.
En ese intento constante de hacerlo todo —y hacerlo “bien”— nuestro sistema nervioso permanece en alerta continua, alejándonos de la calma, de la presencia y de nuestro centro.
Aquí tengo para ti este taller:
🌿Volver a tu centro 🌿
Un espacio de pausa y reconexión donde, a través de la práctica de yoga consciente y el uso de aceites esenciales, podrás cambiar tu estado emocional más rápido que cualquier pensamiento.
Los aceites esenciales actúan directamente sobre el sistema límbico, la parte del cerebro encargada de regular las emociones, favoreciendo la calma, el bienestar y el equilibrio interno.
Durante el taller podrás experimentar:
Cómo tu respiración recupera su ritmo natural
Cómo tu energía se reconoce y se ordena
Cómo vuelves a habitarte desde una presencia más consciente y amorosa
🕊️ Un encuentro para bajar el ruido, escuchar el cuerpo y volver a ti.
📅 Domingo 11 de enero
🕥 Horario: 10:30 – 12:30
📍 Lugar: Levana · Centro de Yoga y Bienestar
Avda. Galicia 97, 1 · As Pontes
📞 Reservas: 660 73 35 40 (Lidia)

01/01/2026

En tiempos de crisis de valores,
El valor humano, honrar la profesión, cuidar el planeta 🌎💚🦋

Dos personas paseaban por una calle, cuando vieron a una persona barriendo la calle.
La de edad temprana miró con curiosidad y preguntó:
~¿es un basurer@?
La persona adulta se detuvo, sonrió con calma y respondió:
~No … l@s basurer@s somos nosotr@s cuando ensuciamos ...
~Esa persona es barrender@: que limpia la basura que otr@s dejamos atrás.

30/12/2025

Se nos va la vida intentando impresionar más al mundo que a nosotr@s mism@s…
Y ... ¿cuánto tiempo dedicamos a ser honest@s con nosotr@s mism@s?
Evitamos mirarnos de verdad porque hacerlo exige valentía.
Exige compromiso.
Exige una presencia profunda, una atención penetrante que atraviesa las máscaras.
Solo cuando te atreves a sostener esa mirada sin huir, comienzas a acercarte a tu versión auténtica...
Y entonces surge la pregunta inevitable:
¿Quién eres cuando dejas de intentar impresionar?¿Y si el mayor acto de valentía no fuera destacar, sino mirarte sin filtros?
La atención penetrante no adorna, revela.
Y solo quien se atreve a sostener esa mirada puede descubrir quién es en verdad.

La práctica de Yoga y Meditación acompañan tu proceso,
Te guio
Pide información
✨️🤍✨️

23/12/2025

Y 2025 llega a su final ...
Desde
Agradezco la confianza depositada, y la entrega ...
Siempre creciendo y acompañando desde el corazón

Feliz Año 2026!!!!
Seguimos creciendo junt@s!!!

"Si quieres ir rápido, ve solo.
Si quieres llegar lejos, ve acompañado.

20/12/2025