08/01/2025
● Penso che la prima cosa da fare sia abbandonare il termine anti-aging. Perché il fatto è che invecchieremo, non c’è via d’uscita.
Quando hai 20 anni non puoi nemmeno immaginare di arrivare ai settant’anni, ma è solo se sei fortunata, molto fortunata, che potrai vivere questa esperienza. E ti dirai: “sono così fortunata ad aver raggiunto questa età ed essere ancora in grado di interagire e godermi la vita”. La definizione giusta è pro-invecchiamento: cambiamola!
Sì, invecchierai, ma puoi invecchiare in modo sano, in modo positivo, e potrai goderti i cosmetici, la skincare e il trucco. Se ti senti bene, il tuo aspetto migliora. Anche un po' di spavalderia aiuta: esci fuori e sentiti stupenda!
Uno dei grandi doni dell'invecchiare è scoprire l'arte squisita di stare da soli. Quello che un tempo era un silenzio scomodo, ora è un lusso. La casa è in pace, e posso ballare in cucina senza essere giudicata o semplicemente non fare nulla. La mia migliore compagnia sono io stessa, con un caffè, un buon film e la libertà di essere, perché la solitudine non è assenza, è pienezza e pace mentale.
Helen Mirren
pseudonimo di Helen Lydia Mironoff (Londra, 26 luglio 1945) attrice britannica naturalizzata statunitense. Ha vinto un Oscar,
quattro Golden Globe, quattro BAFTA, quattro Emmy Awards e un Tony Award.
