27/08/2013
EL INICIO DE LA RESTAURACION EN TU MATRIMONIO
Que tal te ha ido con estos 7 retos, ¿se te han hecho complicados?, ¿a habido alguno que no has podido realizar?, ¿como te sentiste al mometo de realizarlos?, ¿que reaccion tenia tu pareja?.
Ya despues de que aceptaste el reto y el compromiso de restaurar y luchar por tu matrimonio es cuando viene lo mas dificil y eso es, el cumplir con todo lo que prometiste o dijiste que ibas a realizar, claro eso tambien le corresponde a tu pareja, siempre al principio iniciamos con animos, energias y toda la disposicion, pero sueles desanimarte o darte por vencido cuando vez que la situacion se complica o pide mas de ti mismo, tambien puede influir mucho cuando no vez respuesta o apoyo por parte de tu pareja, de ser asi, ¿ que debemos hacer?, y aqui es donde viene lo mas importante que es el que no te dejes llevar por las antiguas formas de reaccionar, es decir, si algo no te parecia y tu callabas por temor a que tu pareja se moleste o no aceptabas las criticas, es por eso que hay que estar muy atentos y cuando veamos que la situacion va para donde mismo o sea a como estaba anteriormente, es cuando debemos poner resistencia y parar lo que esta sucediendo para tener comunicacion, y a comunicacion me refiero a platicar de forma civilizada, tranquila y escuchando a la pareja, sin exaltar, enojarnos o hacer rabietas...si tu consideras que tu o tu pareja estan a punto de perder el control, mejor date un tiempo, pongan un tiempo estimado mas o menos 15 minutos salgan de la habitacion, tomen agua, vayan al baño, etc terminando el tiempo regresen y continuen la charla para poder llegar a una negociacion.
Ahora les dejo los siguientes 7 pasos para restaurar el matrimonio, animo ustedes pueden!
DÍA 8
Como el amor no es egoísta y coloca a los demás en primer lugar, te lleva a celebrar los éxitos de tu cónyuge en lugar de sentirte contrariado por ellos. Dile a tu cónyuge cuánto te alegra algo que haya logrado hacer recientemente.
Toma la lista de atributos negativos que hiciste ayer y quémala con discreción.
DÍA 9
Piensa una manera especial de saludar hoy a tu cónyuge para reflejar tu amor por él. Hazlo con una sonrisa y con entusiasmo.
DÍA 10
Haz algo fuera de lo común por tu cónyuge: Lava su automóvil. Limpia la cocina. Compra su postre favorito. Dobla la ropa lavada. Demuéstrale amor por la pura satisfacción de ser su compañero en el matrimonio.
DÍA 11
¿Qué necesidad de tu cónyuge podrías satisfacer hoy? Elige un gesto que diga: "Te valoro" y hazlo con una sonrisa.
DÍA 12
Demuestra amor al decidir de buen modo ceder en un área de desacuerdo entre tú y tu cónyuge.
DÍA 13
Habla con tu cónyuge en cuanto a establecer unas reglas de juego saludables durante las discusiones.
DÍA 14
El desafío de hoy puede llevarte a un cambio verdadero y radical en tu manera de pensar. Con determinación deja de lado una actividad que hagas en general para poder pasar tiempo de calidad con tu cónyuge.
RECUERDA. Primero debes confiar en ti mismo, creer en ti mismo y ser tu mismo para darle lo mejor a tu pareja.
No dudes en pedir ayuda a un profesional, elige la manera más sana de vivir tu vida
Si tienes dudas o requieres orientación no dudes en consultármelo. ¡Animo y Adelante!
Atentamente: Tu Psicóloga en Línea.
Lic. Maricela Morales de Camacho.
