Lunes 9am - 8pm Martes 9am - 8pm Miércoles 9am - 8pm Jueves 9am - 8pm Viernes 9am - 8pm Sábado 9am - 2pm

Centro Médico Tepeyac, Sta Ana 182, Ex-ejido de San Francisco Culhuacán, Coyoacán, Mexico City (2026)

10/05/2026

~ Regalo del día de la madre ~

10 valoraciones médicas sin costo alguno.

Requisitos: traer exámenes de laboratorio llamados biometría hemática, química sanguínea con perfil lípido y hemoglobina glucosilada, una radiografía llamada P. A. de tórax; tener más de 40 años y... ¡ ser mamá !

Los exámenes pueden ser tomados en el laboratorio de su elección; lo único que requiere es avisarnos que es mamá cuando tenga los resultados y solicite la atención sin importar la fecha.

Muy agradecido de poder otorgar este servicio a cualquier mamita que lo solicite.

06/05/2026

🦻 La otitis media es...
Una entidad clínica frecuente, pero no trivial; es la inflamación del oído medio, un espacio anatómico ubicado detrás de la membrana timpánica, que en condiciones normales está aireado y comunica con la nasofaringe a través de la trompa de Eustaquio.

Es una de las patologías más comunes en la práctica clínica, especialmente en población pediátrica, pero con implicaciones que no deben minimizarse.

🔬 La fisiopatología es el punto clave, el mecanismo central es la disfunción de la trompa de Eustaquio (frecuente en infecciones de vías respiratorias superiores), ésto produce la acumulación de secreciones en el oído medio con la correspondiente proliferación bacteriana o viral.
Como consecuencia viene la respuesta inflamatoria → aumento de presión → dolor.

Los agentes más frecuentes son el Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae y Moraxella catarrhalis.

🧾 Existe una importante clasificación clínica, ya que no todo es lo mismo, y aquí está uno de los errores más comunes.

La otitis media aguda (OMA) tiene un inicio súbito, dolor intenso, fiebre, abombamiento timpánico.

La otitis media con efusión (OME) produce líquido en oído medio sin signos agudos; es frecuente tras infecciones.

La otitis media crónica es ya la inflamación persistente, puede haber perforación timpánica y otorrea.

⚠️ Sus manifestaciones clínicas dependen en gran medida de la edad; en niños podemos encontrar irritabilidad, llanto inconsolable, fiebre y se aprecia en ocasiones el tironeo del oído y, finalmente, alteraciones del sueño.
En adultos hay otalgia localizada, sensación de plenitud, hipoacusia conductiva y ocasionalmente fiebre.

🔎 Para su diagnóstico no es solo “ver rojo”, es eminentemente clínico, pero exige técnica, como la otoscopía, para ver una membrana timpánica abombada, eritematosa, con movilidad reducida.
También tenemos la neumatoscopía, útil para evaluar movilidad y la timpanometría cuando hay duda diagnóstica.
*Confundir hiperemia aislada con otitis es un error frecuente*.

💊 Su tratamiento requiere criterio, no automatismo; aquí es donde se separa la buena práctica de la medicina defensiva:
✓ *Observación vigilada en casos leves* (especialmente en niños mayores).
✓ *Analgesia siempre*, ya que el dolor es el síntoma principal.
✓ Antibióticos cuando están indicados; *no toda otitis requiere antibiótico* y prescribir de forma indiscriminada solo alimenta resistencia bacteriana.

🚨 Las complicaciones son poco frecuentes, pero serias:
+ Mastoiditis. + Perforación timpánica.
+ Hipoacusia persistente. + Laberintitis.
+ Complicaciones intracraneales (raras, pero graves).

🧠 En un punto crítico, *la otitis media no es solo una infección banal*, es un reflejo de la anatomía, la inmunología y el entorno del paciente.
En pediatría, además, tiene impacto directo en el desarrollo del lenguaje si se vuelve recurrente o crónica.

🧩 Concluyendo, diagnosticar bien evita sobretratar; tratar con criterio evita complicaciones.

Y entender la fisiopatología evita errores repetitivos.

La otitis media parece simple.

No lo es.

30/04/2026

¿ Las personas morenas…
Podemos padecerla ?

Dermatología nos aclara que la llamada “alergia solar” es un término popular que se ha utilizado para describir una variedad de síntomas cutáneos que aparecen tras la exposición al sol; sin embargo, desde el punto de vista médico, no se trata de una única enfermedad, sino de una serie de padecimientos dermatológicos que comparten un mismo detonante: la radiación solar.

Entre las condiciones que suelen agruparse bajo este nombre destacan:

- Erupción polimorfa lumínica; una de las más frecuentes; se manifiesta como ronchas, pápulas o placas que aparecen horas después de la exposición solar.
El término polimorfa hace referencia a la diversidad de formas que pueden adoptar las lesiones.
- Urticaria solar; menos común, pero más inmediata; se caracteriza por la aparición súbita de habones (ronchas) tras minutos de estar al sol, acompañados de picor intenso.
- Prúrigo actínico; más habitual en personas con piel morena, especialmente niños o jóvenes; se presenta con nódulos pruriginosos (que causan picazón) que tienden a cronificarse y dejar marcas en la piel.
- Porfiria cutánea; un grupo de enfermedades metabólicas raras, que pueden causar sensibilidad extrema a la luz solar, ampollas, cambios de coloración y daño en la piel expuesta.

¿ Y qué hay de las personas con piel morena ?

Existe la falsa creencia de que quienes tienen mayor pigmentación cutánea están completamente protegidos del daño solar; si bien la melanina actúa como un filtro natural y ofrece cierta protección, no elimina el riesgo de desarrollar reacciones cutáneas al sol ni enfermedades fotosensibles.

De hecho, algunas condiciones como el prúrigo actínico son más comunes y más severas en personas morenas o mestizas.

Es importante recordar que no todos los casos son iguales; no es posible establecer un diagnóstico certero sólo con observar una lesión o basarse en un solo síntoma.

Es indispensable realizar una evaluación clínica integral que considere el historial del paciente, los factores desencadenantes, el tipo de lesiones y su evolución.

Por eso, acude con tu dermatólogo.

Un diagnóstico oportuno permite iniciar el tratamiento adecuado, evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida.

¿ No tienes un médico de confianza ?

Nosotros te ayudamos; enviamos atención a domicilio en toda la zona metropolitana, con personal médico calificado y equipos certificados.

25/04/2026

No importa quién eres…
Ni qué has hecho, ni en qué etapa de tu vida estás; hay algo que debes integrar desde ya.
- El autocuidado -

Durante años nos han vendido la idea de que ser productivo es hacer más; más trabajo, más proyectos, más compromisos.

Y ahí es donde muchos se pierden, porque ese ritmo, sin control, termina pasando factura; agotamiento, estrés crónico y una desconexión total de uno mismo.

La realidad es otra, cuando haces espacio para ti y lo conviertes en prioridad, no solo te cuidas… también rindes mejor.

¿ Qué es el autocuidado ?

Es algo simple pero incómodo para muchos: preguntarte qué necesitas… y responderte con honestidad; a veces será dormir temprano, otras, replantear hábitos que te están desgastando.

Autocuidarte implica tomar decisiones conscientes sobre tu salud física, mental, emocional, social y hasta espiritual; en pocas palabras:

👉 El autocuidado es el conjunto de acciones que realizas para mantener tu bienestar integral; no es complicado, puede ser salir a caminar, hablar con alguien de confianza o simplemente quedarte en casa descansando sin culpa.

Y ojo con esto:

¿ Qué NO es el autocuidado ?

No es egoísmo, no es aparentar bienestar, no es disciplina extrema ni privación absurda; es hacer lo que realmente te beneficia, no lo que se ve bien hacia afuera.

Autocuidarte es escucharte, responderte con honestidad y actuar en consecuencia; también implica responsabilidad.

Nadie puede hacerlo por ti, puedes inspirarte en otros, pero el paso decisivo siempre es personal; la clave importante es el equilibrio.

Ni exceso ni abandono, ni saturarte de actividades “saludables” ni descuidarte por completo; demasiado de algo bueno también puede ser perjudicial.
Meditar todo el día no sustituye la convivencia; comer perfecto sin flexibilidad genera frustración.

Beneficios reales del autocuidado:

✔ Mejor productividad (porque aprendes a poner límites).
✔ Mayor autoestima (te demuestras que importas).
✔ Autoconocimiento (entiendes qué necesitas de verdad).
✔ Mejor relación con otros (no das desde el desgaste).

Tipos de autocuidado que sí funcionan:

🔹 Emocional: reconocer y gestionar lo que sientes sin negarlo.
🔹 Físico: dormir bien, moverte, alimentarte mejor.
🔹 Intelectual: estimular tu mente, aprender, crear.
🔹 Espiritual: conectar con lo que te da sentido.
🔹 Social: rodearte de personas que sumen y saber alejarte de las que no.

La excusa más común es “no tengo tiempo”; la verdad: es una cuestión de prioridades.

No necesitas dinero ni grandes cambios, necesitas detenerte, evaluar y actuar.

Concluyendo, el autocuidado no es un lujo, es una disciplina de vida; se construye todos los días, con decisiones pequeñas pero consistentes.

Al final, la pregunta importante no es qué tanto haces por los demás, sino...

🤔 ¿ Cómo estás siendo contigo mismo ?

25/04/2026

No importa quién eres…
Ni qué has hecho, ni en qué etapa de tu vida estás; hay algo que debes integrar desde ya.
- El autocuidado -

Durante años nos han vendido la idea de que ser productivo es hacer más; más trabajo, más proyectos, más compromisos.

Y ahí es donde muchos se pierden, porque ese ritmo, sin control, termina pasando factura; agotamiento, estrés crónico y una desconexión total de uno mismo.

La realidad es otra, cuando haces espacio para ti y lo conviertes en prioridad, no solo te cuidas… también rindes mejor.

¿ Qué es el autocuidado ?

Es algo simple pero incómodo para muchos: preguntarte qué necesitas… y responderte con honestidad; a veces será dormir temprano, otras, replantear hábitos que te están desgastando.

Autocuidarte implica tomar decisiones conscientes sobre tu salud física, mental, emocional, social y hasta espiritual; en pocas palabras:

👉 El autocuidado es el conjunto de acciones que realizas para mantener tu bienestar integral; no es complicado, puede ser salir a caminar, hablar con alguien de confianza o simplemente quedarte en casa descansando sin culpa.

Y ojo con esto:

¿ Qué NO es el autocuidado ?

No es egoísmo, no es aparentar bienestar, no es disciplina extrema ni privación absurda; es hacer lo que realmente te beneficia, no lo que se ve bien hacia afuera.

Autocuidarte es escucharte, responderte con honestidad y actuar en consecuencia; también implica responsabilidad.

Nadie puede hacerlo por ti, puedes inspirarte en otros, pero el paso decisivo siempre es personal; la clave importante es el equilibrio.

Ni exceso ni abandono, ni saturarte de actividades “saludables” ni descuidarte por completo; demasiado de algo bueno también puede ser perjudicial.
Meditar todo el día no sustituye la convivencia; comer perfecto sin flexibilidad genera frustración.

Beneficios reales del autocuidado:

✔ Mejor productividad (porque aprendes a poner límites).
✔ Mayor autoestima (te demuestras que importas).
✔ Autoconocimiento (entiendes qué necesitas de verdad).
✔ Mejor relación con otros (no das desde el desgaste).

Tipos de autocuidado que sí funcionan:

🔹 Emocional: reconocer y gestionar lo que sientes sin negarlo.
🔹 Físico: dormir bien, moverte, alimentarte mejor.
🔹 Intelectual: estimular tu mente, aprender, crear.
🔹 Espiritual: conectar con lo que te da sentido.
🔹 Social: rodearte de personas que sumen y saber alejarte de las que no.

La excusa más común es “no tengo tiempo”; la verdad: es una cuestión de prioridades.

No necesitas dinero ni grandes cambios, necesitas detenerte, evaluar y actuar.

Concluyendo, el autocuidado no es un lujo, es una disciplina de vida; se construye todos los días, con decisiones pequeñas pero consistentes.

Al final, la pregunta importante no es qué tanto haces por los demás, sino...

🤔 ¿ Cómo estás siendo contigo mismo ?

18/04/2026

Cuando hablan de nuestro metabolismo...

¿ De qué están hablando ?

Tratemos de ver al 'Metabolismo Humano desde Una Visión Integral'.
El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que ocurren en las células del cuerpo humano para mantener la vida; estas reacciones permiten transformar los nutrientes de los alimentos en energía utilizable, así como construir y reparar tejidos, eliminar desechos y regular múltiples procesos vitales.

I). Existen dos grandes fases del metabolismo, dos grandes procesos interdependientes:

~ Catabolismo.- Es la fase de degradación; en ella, las moléculas grandes y complejas (como los carbohidratos, lípidos y proteínas) se descomponen en unidades más pequeñas (glucosa, ácidos grasos, aminoácidos), liberando energía en forma de ATP (adenosín trifosfato).

~ Anabolismo.- Es la fase constructiva; usa esa energía para sintetizar moléculas necesarias para el crecimiento, reparación y mantenimiento del organismo, como proteínas, ácidos nucleicos y estructuras celulares.

II). Los principales nutrientes y su destino metabólico.

• Carbohidratos.- Son la fuente principal de energía; se degradan en glucosa, que puede usarse de inmediato en procesos celulares, almacenarse como glucógeno en el hígado y músculos o convertirse en grasa si hay exceso.

• Lípidos (grasas).- Proveen más del doble de energía por gramo comparado con los carbohidratos; se almacenan como triglicéridos en el tejido adiposo y en ayuno prolongado, se convierten en cuerpos cetónicos.

• Proteínas.- Aunque no son la fuente principal de energía, en situaciones especiales (como ayuno prolongado), los aminoácidos pueden usarse para producir glucosa (gluconeogénesis); su función principal es estructural y funcional (enzimas, hormonas, tejidos).

III). Los órganos clave en el metabolismo son:

- Hígado.- Es el órgano metabólicamente más activo; regula la glucosa sanguínea, realiza la síntesis de colesterol, urea y proteínas plasmáticas, y detoxifica sustancias.

- Músculo.- Utiliza glucosa y ácidos grasos para la contracción; en ejercicio prolongado, consume glucógeno y luego grasas.

- Tejido adiposo.- Almacena energía en forma de grasa y secreta hormonas (adipocinas) que influyen en el apetito y el metabolismo.

- Páncreas.- Libera insulina (que promueve el almacenamiento de nutrientes) y glucagón (que estimula la movilización de energía).

IV). Regulación hormonal del metabolismo.- Las hormonas actúan como mensajeros que activan o inhiben rutas metabólicas:

+ Insulina (anabólica).- Estimula la captación de glucosa, síntesis de glucógeno, lípidos y proteínas.

+ Glucagón (catabólica).- Estimula la glucogenólisis y gluconeogénesis en el hígado.

+ Adrenalina y cortisol.- Aumentan en estrés y favorecen la liberación de glucosa y lípidos.

+ Hormonas tiroideas.- Aumentan el metabolismo basal.

+ Leptina y grelina.- Regulan el apetito y el gasto energético.

V). Metabolismo basal y gasto energético total.- El metabolismo basal es la cantidad mínima de energía que necesita el cuerpo en reposo para mantener funciones vitales (respirar, latir, mantener la temperatura); este representa entre el 60-75% del gasto energético diario y el resto proviene de la actividad física (15-30%) y la termogénesis alimentaria (digestión, absorción y procesamiento de los alimentos, 5-10%).

VI). Alteraciones del metabolismo.- Existen diversas condiciones asociadas con disfunciones metabólicas como:

~ Obesidad o exceso de almacenamiento energético.
~ Diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina.
~ Hipertiroidismo o hipotiroidismo o aceleración o lentitud del metabolismo basal.
~ Síndrome metabólico o conjunto de factores (obesidad abdominal, dislipidemia, hipertensión, hiperglucemia) que aumentan el riesgo cardiovascular.

VII). Enfoques para optimizar el metabolismo:

✓ Mantener actividad física regular (aumenta la masa muscular y el gasto calórico).
✓ Comer de forma equilibrada y frecuente, evitando ayunos prolongados.
✓ Dormir adecuadamente (la privación altera la regulación hormonal).
✓ Controlar el estrés (el exceso de cortisol promueve almacenamiento de grasa).
✓ Mantener un buen estado hormonal y endocrino general.

¿ Ya sabes pues, que es una alteración metabólica o hay alguna duda que aclarar ?

10/04/2026

Veamos un tema interesantísimo...

- La terapia del elogio -

Renombrados terapeutas que trabajan con familias divulgaron una reciente encuesta donde se hace notar que los miembros de las familias latinoamericanas están cada vez más fríos, disminuye el cariño, no se valoriza más la calidad.

Sólo se oyen críticas.

Las personas están cada vez más intolerantes y se desgastan valorizando los defectos de los demás; por eso, las relaciones, hoy, no duran tanto como antes.

La ausencia de elogio está cada vez más presente en las familias; no vemos más hombres elogiando a sus mujeres ó viceversa, no vemos jefes elogiando el trabajo de sus subordinados, no vemos más padres e hijos elogiándose, amigos etc.

Sólo vemos personas valorizando artistas, cantantes, personas que usan la imagen para ganar dinero,que en consecuencia son personas que tienen cierta obligación de cuidar su cuerpo, rostro.

Ésa ausencia de elogio afecta mucho a la familia.

La falta de diálogo, el exceso de orgullo impide que las personas digan o sientan esa carencia hasta en los consultorios.

Terminan matrimonios, buscan otras personas que no consiguen dentro de la casa.

Vamos a observar lo que les gusta a las personas, de preferencia detenidamente.

El buen profesional gusta ser reconocido, el buen hijo igualmente ser reconocido, como el buen amigo, la dueña de la casa, la mujer que se cuida; en fin, vivimos en una sociedad donde se necesita uno de otro.

Existen cosas que nunca se recuperan: una palabra después de haberla dicho, una oportunidad después de haberla perdido, y el tiempo una vez que ha pasado.

Los elogios son la motivación de la vida de cualquier persona.

¿ Cuántas personas puedes hacer feliz hoy, elogiándolas de alguna forma ?

¡ Piensa en éso !

05/04/2026

En materia de delitos sexuales...
En contra de menores de edad, el abordaje serio y responsable exige la participación coordinada de la Pediatría, la Psiquiatría y la Medicina Legal.

No es un tema opinable ni ideológico, es clínico, jurídico y profundamente humano.

La seducción infantil —entendida como forma de abuso— siempre es traumática.

No hay excepciones.

El menor carece de la madurez neuropsicológica y emocional para comprender, procesar o consentir cualquier interacción de carácter sexual proveniente de un adulto.

Desde un enfoque psicoanalítico, Jean Laplanche propone el concepto de “mensajes enigmáticos”: todo aquello que el adulto transmite —muchas veces de forma inconsciente— a través de gestos, actitudes, conductas o lenguaje, y que el niño recibe sin poder decodificar plenamente.

El infante, en su proceso de desarrollo, se ve obligado a intentar simbolizar esos mensajes, es decir, darles sentido; sin embargo, este proceso nunca es completo.
Lo que no logra simbolizarse queda como resto psíquico; ahí se instala la represión, y con ella, la base de conflictos inconscientes posteriores.

Por su parte, Sigmund Freud, en su teoría de la seducción infantil, plantea que el trauma no siempre se manifiesta de inmediato; se trata de una vivencia que rebasa la capacidad de comprensión del niño en el momento en que ocurre, pero que más adelante —cuando ya existe esa capacidad— irrumpe como un “cuerpo extraño interno”: algo ajeno que ataca desde dentro, generando angustia, síntomas y desorganización psíquica.

En términos claros, el niño no olvida; el niño no puede entender… y eso es precisamente lo que deja huella.

Este punto es clave para evitar errores comunes; no todo recuerdo infantil es un registro fiel de los hechos, pero tampoco es correcto reducirlo a simple fantasía.

Entre el evento real y el recuerdo adulto existe un proceso complejo de simbolización y represión; los llamados “recuerdos encubridores” o construcciones psíquicas no surgen de la nada: tienen su origen en algo que el niño efectivamente vivió, aunque no haya podido comprenderlo en su momento.

Aquí aparece una dificultad conceptual —lo que en filosofía se denomina aporía—, o sea,
una tensión entre considerar los recuerdos como invención o como copia exacta de la realidad.

La verdad clínica suele estar en un punto intermedio, y requiere análisis cuidadoso, no juicios simplistas.

En conclusión, el abuso sexual infantil no solo es un delito, es una agresión estructural al desarrollo psíquico; sus efectos pueden permanecer latentes durante años y manifestarse de formas complejas en la vida adulta.

Por eso, la prevención, la detección temprana y la intervención profesional no son opcionales.
Son una obligación ética, médica y legal.

05/04/2026

En materia de delitos sexuales...
En contra de menores de edad, el abordaje serio y responsable exige la participación coordinada de la Pediatría, la Psiquiatría y la Medicina Legal.

No es un tema opinable ni ideológico, es clínico, jurídico y profundamente humano.

La seducción infantil —entendida como forma de abuso— siempre es traumática.

No hay excepciones.

El menor carece de la madurez neuropsicológica y emocional para comprender, procesar o consentir cualquier interacción de carácter sexual proveniente de un adulto.

Desde un enfoque psicoanalítico, Jean Laplanche propone el concepto de “mensajes enigmáticos”: todo aquello que el adulto transmite —muchas veces de forma inconsciente— a través de gestos, actitudes, conductas o lenguaje, y que el niño recibe sin poder decodificar plenamente.

El infante, en su proceso de desarrollo, se ve obligado a intentar simbolizar esos mensajes, es decir, darles sentido; sin embargo, este proceso nunca es completo.
Lo que no logra simbolizarse queda como resto psíquico; ahí se instala la represión, y con ella, la base de conflictos inconscientes posteriores.

Por su parte, Sigmund Freud, en su teoría de la seducción infantil, plantea que el trauma no siempre se manifiesta de inmediato; se trata de una vivencia que rebasa la capacidad de comprensión del niño en el momento en que ocurre, pero que más adelante —cuando ya existe esa capacidad— irrumpe como un “cuerpo extraño interno”: algo ajeno que ataca desde dentro, generando angustia, síntomas y desorganización psíquica.

En términos claros, el niño no olvida; el niño no puede entender… y eso es precisamente lo que deja huella.

Este punto es clave para evitar errores comunes; no todo recuerdo infantil es un registro fiel de los hechos, pero tampoco es correcto reducirlo a simple fantasía.

Entre el evento real y el recuerdo adulto existe un proceso complejo de simbolización y represión; los llamados “recuerdos encubridores” o construcciones psíquicas no surgen de la nada: tienen su origen en algo que el niño efectivamente vivió, aunque no haya podido comprenderlo en su momento.

Aquí aparece una dificultad conceptual —lo que en filosofía se denomina aporía—, o sea,
una tensión entre considerar los recuerdos como invención o como copia exacta de la realidad.

La verdad clínica suele estar en un punto intermedio, y requiere análisis cuidadoso, no juicios simplistas.

En conclusión, el abuso sexual infantil no solo es un delito, es una agresión estructural al desarrollo psíquico; sus efectos pueden permanecer latentes durante años y manifestarse de formas complejas en la vida adulta.

Por eso, la prevención, la detección temprana y la intervención profesional no son opcionales.
Son una obligación ética, médica y legal.

31/03/2026

La glosofobia...
O ansiedad para hablar, es el miedo a hablar en público.

La palabra proviene del griego γλῶσσα glossa, es decir, la lengua, y φόβος fobos, miedo o temor; algunos de sus síntomas son:

- Ansiedad intensa, o simplemente la idea de tener que comunicarse verbalmente con cualquier grupo.

- Evitar eventos donde las personas asistentes centren su atención sobre esta persona.

- Físicos, náuseas, o sensación de pánico en estas circunstancias.

Los síntomas más específicos de expresión ansiedad pueden agruparse en tres categorías:
1) Física, 2) Verbal y 3) No verbal.

Los síntomas físicos resultantes del Sistema Nervioso Autónomo responden a la situación con una reacción de lucha o huida; estos síntomas incluyen oído agudo, aumento de la frecuencia cardíaca, aumento de la presión arterial, pupilas dilatadas, el aumento de la sudoración, aumento de la ingesta de oxígeno, rigidez de cuello / parte superior de los músculos de la espalda y sequedad de boca.

Los síntomas son verbales, pero no se limitan a una voz tensa, un temblor de voz, y la repetición de "Umms" y "Ahhs" que tienden a una comodidad ansiosa en el orador; es una forma de expresión disfuncional ansiosa durante el discurso, en el que la intensidad de la reacción de lucha o huida impide el desempeño del individuo de manera eficaz.

Muchas personas aseguran tener estrés inducido por trastornos del habla que sólo se presenta durante el discurso público; algunos glosofóbicos han podido bailar o actuar en público, siempre y cuando no tengan que hablar, hablar (como en un juego), o incluso cantar, siempre y cuando no vean al público.

El origen de las causas de la glosofobia, algunas veces desconocidas, pueden ser atribuidas a:
= Uno o múltiples incidentes traumáticos, generalmente experimentados personalmente, pero a veces asociados con alguien, o
= Una lenta acumulación de evitar hablar en público con el tiempo hasta transformarse en una forma más grave de glosofobia o
= Una serie de creencias formadas tempranamente en la vida, algunas de las cuales tienen que ver con hablar (ejemplo: "lo que tengo que decir no es importante") y algunas de las cuales tienen que ver con la competencia y el fracaso (por ejemplo, voy a ser rechazado, no soy capaz).

Las causas de esta ansiedad son los pensamientos autodestructores que provocan situaciones de ansiedad; los pensamientos autodestructivos son pensamientos en los que el orador tiene imágenes de sí mismo, piensa que todo debe ser perfecto, y desea de completar su aprobación.

Las situaciones que provocan ansiedad son las que tienen gran importancia para el orador, las situaciones en las que él es el centro de atención y situaciones en las que el orador está en la situación de subordinado a la audiencia.

26/03/2026

Hablar del gluten no es sencillo…
Y tampoco es un tema menor.

Durante años se ha reducido a “una moda” o a una simple molestia digestiva.
Error.
La realidad es más amplia, más seria y, sobre todo, más frecuente de lo que muchos creen.

El gluten no es una sola cosa, es un conjunto de proteínas presentes en cereales como el trigo, la cebada y el centeno (y sus variantes); y aunque hay confusión con la avena, en la práctica clínica el tema sigue siendo debatido y no siempre es tan “inocente” como parece.
Hoy sabemos que los problemas relacionados con el gluten no se limitan a la clásica enfermedad celíaca.

Existen tres grandes grupos bien definidos:

🔹 Alergia al trigo; poco frecuente, pero potencialmente grave.
Puede ir desde síntomas digestivos o cutáneos hasta cuadros respiratorios o incluso anafilaxia.

🔹 Trastornos autoinmunes.- Aquí entra la enfermedad celíaca, que no es solo intestinal: es sistémica, crónica y puede afectar prácticamente cualquier órgano; también incluye la dermatitis herpetiforme (la “celiaquía de la piel”) y la ataxia por gluten, una forma neurológica que puede dejar daño irreversible si no se detecta a tiempo.

🔹 Sensibilidad al gluten no celíaca es la más común… y la más ignorada; pacientes que no son celíacos ni alérgicos, pero que mejoran claramente al retirar el gluten y recaen al consumirlo.
Y aquí viene lo importante:
El gluten no solo puede afectar el intestino; muchos pacientes presentan síntomas que rara vez se asocian de entrada con la dieta:
• Fatiga crónica.
• Migrañas.
• “Niebla mental”.
• Dolor muscular o articular.
• Ansiedad o depresión.
• Problemas cutáneos.
• Trastornos neurológicos.

En consulta, esto se traduce en años de estudios, tratamientos fallidos y frustración… cuando el problema de fondo sigue sin tocarse.
Además, hay evidencia de que el gluten puede aumentar la permeabilidad intestinal y favorecer respuestas inmunológicas anómalas; esto abre la puerta a inflamación sistémica y a la asociación con múltiples enfermedades crónicas.

¿ Significa esto que todos deben dejar el gluten ?

No, por supuesto que no; pero sí significa que hay que dejar de subestimarlo.
Cuando un paciente no mejora, cuando los síntomas son persistentes, difusos o “inexplicables”, el gluten debe entrar en el diagnóstico diferencial; sin prejuicios, sin modas… con criterio clínico.

Porque diagnosticar a tiempo cambia todo:
menos complicaciones, menos sufrimiento y una calidad de vida radicalmente mejor.

Al final, no se trata de demonizar alimentos… se trata de entender al paciente.

¿ Tú qué opinas: estamos minimizando un problema real o exagerando su impacto ?

Centro Médico Tepeyac

10/05/2026

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