12/03/2026
Baño de Gong:
Relajación Profunda y Reducción del Estrés: Las vibraciones del gong ayudan a liberar tensiones mentales y físicas, lo que reduce la ansiedad, la depresión y la tensión, induciendo un estado de meditación profunda.
Reequilibrio del Sistema Nervioso: Ayuda a equilibrar el sistema nervioso y a disminuir los niveles de hormonas de estrés.
Alivio del Dolor Físico: Se ha demostrado su eficacia para reducir dolores crónicos, de cabeza y estimular la circulación.
Mejora del Sistema Inmunológico: La relajación profunda permite que el sistema inmunológico funcione de manera más eficiente.
Equilibrio Emocional y Mental: Ayuda a liberar bloqueos emocionales, serenar los pensamientos y mejorar la concentración.
Sueño Mejorado: Ayuda a combatir el insomnio y a restaurar el descanso.
Las sesiones suelen durar entre 45 y 60 minutos, donde los participantes se sumergen en las ondas sonoras, sintiendo las vibraciones en todo el cuerpo, a menudo experimentando un estado entre la vigilia y el sueño.
Viernes 13 de marzo 2026
7pm
Favor de traer tapete de yoga
Manta para cubrir tu cuerpo
Botella de agua ( recicla )
Vela
Recortes de revista
Tijeras, resistió, cartulina dura
Plumones
Semillas o fruta para compartir
Intercambio $555