Terapia Física y Rehabilitación Santa Rosa

25/10/2023

🔴Puntos gatillo

🔎 Causas:

◾Traumatismo o golpe directo

◾Mantenerse en la misma posición por mucho tiempo

◾Movimientos bruscos

◾ Movimientos repetitivos

📢 Síntomas:

🔷Dolor muscular al moverse

🔷Pérdida de movimiento

🔷Pérdida de fuerza

🔷Dolor local o referido hacia otro músculo

☎️Agenda tu cita si presentas alguno de estos síntomas

14/07/2023

23/05/2023

Cerrar la mano en forma de puño es esencial para realizar tareas funcionales como:

♦️Manipular herramientas (pala, machete, escoba, cucharas, palancas)

♦️Sostener objetos (monedas)

♦️Realizar deporte/ejercicio (gym, CrossFit, boxeo, bicicleta, tenis, béisbol)

📣No dejes que tu lesión te detenga 📣

26/07/2022

📢¿Por qué truenan las articulaciones?📢
🔷 Cuando una articulación se estira o dobla, los huesos se separan y el líquido sinovial (el que lubrica las articulaciones) es sometido a una presión
🔷El líquido sinovial está lleno de gases disueltos cómo dióxido de carbono, nitrógeno, oxigeno, etc.
🔷Cuando la articulación se estira, la presión aumenta lo suficiente para que estás burbujas estallen, produciendo ese sonido característico
🔷Mientras no se manifieste dolor, el ruido de las articulaciones es inofensivo

🛑🚦¿Cuando debo preocuparme?🚨🛑
Cuando el chasquido se acompañe de:
♦️Dolor
♦️Pérdida de movimiento de la articulación
♦️Inflamación
♦️Pérdida de fuerza muscular
⚫Acude a tu consulta si presentas alguno de estos síntomas

24/07/2022

📢 Una de las herramientas más conocidas de descarte de fracturas son las reglas de Ottawa

🦶 Resulta útiles para patologías traumáticas agudas del tobillo y del medio pie

🩻 Su uso supondría evitar un 68% de radiografías, disminuyendo así los costos de atención médica.

06/07/2022

Antes de cualquier tratamiento, es importante la evaluación clínica del paciente para identificar la estructura lesionada.

🛑Agenda una cita para tu valoración
📲 734 133 1998