Sala de Ser

Sala de Ser Serviços de promoção da saúde e bem-estar mental à Família. Cuidamos de si! Saúde e Desenvolvimento Pessoal

O dia da criança é mais do que celebrar.É uma oportunidade para perguntar: o que é que esta criança precisa mesmo?No sup...
01/06/2026

O dia da criança é mais do que celebrar.
É uma oportunidade para perguntar: o que é que esta criança precisa mesmo?
No suporte certo, uma criança aprende que está segura, vista e compreendida.

Na Sala de Ser, essa segurança começa com escuta, rotina e presença autêntica.

Muitos conflitos numa relação não surgem por falta de sentimento, mas por dificuldade em comunicar, compreender e ajusta...
26/05/2026

Muitos conflitos numa relação não surgem por falta de sentimento, mas por dificuldade em comunicar, compreender e ajustar expectativas.

Silêncios prolongados, discussões repetidas ou afastamento emocional são sinais de que a relação precisa de atenção.

A Terapia de Casal, na Sala de Ser, cria um espaço seguro para reorganizar a comunicação, compreender padrões e fortalecer a relação com acompanhamento profissional.

🌿 Cuidar da relação é cuidar de quem faz parte dela.

Escolher um percurso académico ou profissional é uma decisão importante e nem sempre fácil.Quando a escolha é feita apen...
22/05/2026

Escolher um percurso académico ou profissional é uma decisão importante e nem sempre fácil.

Quando a escolha é feita apenas com base na média, nas expectativas externas ou sem conhecer as diferentes possibilidades, a decisão pode tornar-se mais difícil no futuro.

A Orientação Vocacional, na Sala de Ser, ajuda jovens e adultos a compreender melhor os seus interesses, competências e opções disponíveis, apoiando decisões mais conscientes e seguras.

🌿 Escolher com conhecimento é escolher com mais confiança.

Nem sempre o que parece desregulação, agitação ou dificuldade em acalmar está relacionado com doença.Muitas vezes, está ...
19/05/2026

Nem sempre o que parece desregulação, agitação ou dificuldade em acalmar está relacionado com doença.

Muitas vezes, está relacionado com a forma como o corpo e o cérebro estão a processar os estímulos do ambiente.

O Snoezelen é um espaço sensorial estruturado que promove calma, segurança e regulação emocional, adaptado a crianças, seniores e pessoas com diferentes necessidades.

🌿 Na Sala de Ser, o cuidado começa na forma como o corpo se sente.

A Estimulação Cognitiva em contexto institucional promove não só o funcionamento mental, mas também o convívio e a parti...
11/05/2026

A Estimulação Cognitiva em contexto institucional promove não só o funcionamento mental, mas também o convívio e a participação social.

A Sala de Ser desenvolve programas de Estimulação Cognitiva adaptados a Associações e Centros de Dia, respeitando o ritmo do grupo e as necessidades individuais.

Estimular em conjunto fortalece capacidades e relações 🌿

Alterações de memória, atenção ou comportamento podem gerar preocupação tanto na pessoa como na família.A Consulta de Av...
06/05/2026

Alterações de memória, atenção ou comportamento podem gerar preocupação tanto na pessoa como na família.

A Consulta de Avaliação Neuropsicológica, na Sala de Ser, permite compreender o funcionamento cognitivo, apoiar o diagnóstico de demências e orientar cuidados futuros de forma informada e humanizada.

🌿 Avaliar é o primeiro passo para cuidar melhor.

Ser mãe envolve presença, responsabilidade e uma gestão emocional constante - muitas vezes silenciosa.Entre o cuidado co...
03/05/2026

Ser mãe envolve presença, responsabilidade e uma gestão emocional constante - muitas vezes silenciosa.

Entre o cuidado com os outros e as exigências do dia a dia, é comum que o próprio bem-estar fique para segundo plano.

Neste Dia da Mãe, lembramos que cuidar de si não é um luxo, é uma necessidade.

A Consulta de Psicologia e a Terapia Familiar, na Sala de Ser, são espaços de apoio, escuta e reorganização emocional.

🌿 Cuidar de quem cuida é essencial.

Procurar apoio psicológico não significa que algo esteja “errado”.Muitas vezes significa apenas que chegou o momento de ...
30/04/2026

Procurar apoio psicológico não significa que algo esteja “errado”.
Muitas vezes significa apenas que chegou o momento de compreender melhor o que está a viver.

A Consulta de Psicologia, na Sala de Ser, oferece um espaço seguro de escuta e acompanhamento profissional, onde cada pessoa pode explorar emoções, reorganizar pensamentos e encontrar novas formas de lidar com desafios.

🌿 Cuidar da saúde mental é um gesto de responsabilidade consigo.

O Snoezelen é um espaço sensorial pensado para promover calma, segurança e bem-estar.É utilizado com crianças, seniores ...
28/04/2026

O Snoezelen é um espaço sensorial pensado para promover calma, segurança e bem-estar.

É utilizado com crianças, seniores e pessoas com diferentes necessidades, ajudando na regulação emocional e sensorial.

🌿 Na Sala de Ser, cada estímulo é pensado para cuidar.

A escolha de um percurso académico ou profissional pode gerar dúvidas e insegurança — especialmente durante a adolescênc...
23/04/2026

A escolha de um percurso académico ou profissional pode gerar dúvidas e insegurança — especialmente durante a adolescência.

A Orientação Vocacional, na Sala de Ser, é um processo estruturado que ajuda jovens a compreender melhor os seus interesses, capacidades e possibilidades futuras.

Este acompanhamento permite tomar decisões mais conscientes e reduzir a ansiedade associada à escolha.

Escolher com orientação traz mais clareza e confiança 💡

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Viseu
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