Bộ

17/09/2024

16/06/2024

Chuyển sang chế độ ăn kiêng và ngủ riêng
full marathon lần thứ 2 trong đời

11/03/2024

Chạy bộ được gì ???

Con =>> doạ chặt chân, trói lại không cho đi
Vợ ==> chạy cho cố vào, bài vở không đến nơi đến chốn
Bạn nhậu =>> nghỉ chơi
Hàng xóm =>> chắc thằng này đi cặp bồ, thấy lọ mọ cả đêm
Còn tôi : sau mỗi buổi long run chân đi hai hàng, chạy miết nên chả còn thời gian kiếm con em, vợ thì suốt ngày doạ đuổi ra khỏi nhà
Ae cùng đam mê cho em chút động lực chứ em nản quá

23/12/2023

Chân thì ngắn, giao diện thì không đẹp , thôi cố gắng

13/12/2023

Rau rau toàn rau, tăng gia sản xuất kiếm chút chất xơ

10/12/2023

Sáng lên núi, chiều xuống biển
Cần tìm nhà tài trợ lâu dài

10/12/2023

Cuối tuần cùng ae tuy phước runner, quá tuyệt vời

08/12/2023

Lại một mùa tết sắp đến, năm nay do kinh yế khó khăn nên em bộ nhận gói bánh thuê để kiếm thêm thu nhập,
Ps :bánh bao đẹp như hình

04/12/2023

sau 21 ngày tham gia giải và cũng là 21 ngày dân thân vào chạy bộ, giảm được 3 kg mỡ, từ không chạy nổi 1 km mà sau 3 tuần em đã làm đc những điều không tưởng, 3 km, 5 km, và đã có cú half marathon đầu tiên
Quan trọng trên cả là đã đóng góp được 359.000 cho các hộ nghèo góp chút sức mọn để mọi người có 1 cái tết ấm no
Cảm ơn a trai Son Tung , Trương Thành Thiện đã kéo thằng em từ những km đầu tiên

20/11/2023

Bế mạc
Chúc mừng team có mùa giải thành công

18/11/2023

Không khí lạnh về rồi, đếm ngày về ăn tết với ông bà

16/11/2023

Đeo vàng đeo bạc giờ lỗi thời rồi, giờ phải đeo cái này mới chất